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嬰兒適合喝純凈水嗎？很多人關注的點其實不是成年人，而是嬰兒，因為嬰兒沒法吃大量瓜果蔬菜，就沒法補充這些礦物質怎么辦？

這個問題其實有一定意義，但是想想嬰兒每天能喝多少水，能有多少礦物質？

至于嬰兒，還是建議乳喂養，乳中本身含有很多礦物質和微量元素，第二，嬰兒幾個月后，及時添加輔食。

不要指望喝點水就能給嬰兒補充多少礦物質和微量元素。

礦物質水中有沒有什么有害物質？大多人都忽略了這個問題，礦物質水中的各種微量元素是多，但有沒有有害的呢？

比如你家的自來水里有沒有鉛？為提供身體需要水分并避免水腫，我們可以在睡前一個小時或半個小時抿幾口水。其實你都不知道，自來水水質每個地方不一樣，加上自來水管道等問題，終你家水龍頭流出來的水，到底有沒有有害元素，誰也不清楚，如果你家的自來水水源中含有鉛等，買了個超濾凈水器，過濾出來的水是含有很多礦物質，但同時，有益和有害是并存的，凈水器并不能說過濾有害物質而保留有益物質，凈水器只是個過濾器，對于有害有益物質是一視同仁的，所以，你得考慮清楚咯！

純凈水

純凈水的反滲透過程中，失去了水中的礦物元素，而它的水結構和功能也發生了相應的變化，水分子過分串聯，變成線團化結構，也就是大分子團，不易通過細胞膜被人體吸收。因此用它來做補水面膜，皮膚能吸收的有限。但是，純凈水因為不含任何礦物質，所以確實有較強的溶解能力。瓶裝水健康選擇??瓶裝水已成為我們生活中無處不在的一部分，很多人總是隨身帶著一個，每天都要喝好幾次。如果用純凈水來潔凈肌膚，是比較好的，但如果長久地用來敷臉，就會不利于皮膚本身。所以一種比較值得推薦的搭配是：先用純凈水潔面，然后再用礦泉水面膜來補水和營養。