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1、養成良好的洗漱習慣：1好要讓孩子養成飯后漱口的好習慣，飯后漱口可以將口腔內的食物殘渣清除，可以起到保護口腔的作用，能有效避免致病菌感1染，平時飲食也需要格外注意，盡量吃些清淡的食物，少讓孩子吃零食。

2、睡覺前不吃甜食：孩子睡覺前父母1好不要讓孩子吃甜食，經常吃甜膩的食物，會對孩子的牙齒造成嚴重的損傷，并且很容易導致齲1齒發病，可以多讓孩子吃些綠葉蔬菜，并且要增加蛋白質及礦物質的攝入量。

3、不吃過冷或過熱的食物：父母在飲食方面要注意很多問題，盡量不要讓孩子吃過冷或過熱的食物，否則會影響到牙齒的健康也會刺激到牙齦，容易導致孩子牙齦酸脹，在飲食方面要格外注意，不要吃不干凈的食物。

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你知道鹽水對我們的身體有哪些作用嗎？可以幫助我們的身體輕離我們體內的。也可以改善我們的膚質，作用非常多，中測水蜜桃漱口水價格帶你了解一下鹽水對我們的好處。

鹽水有哪些作用？ 補水。早起喝一杯鹽水，可以補充體內充分，排除晚上積壓在體內的，促進循環，有助于減肥。

殺菌。鹽水可以清火消毒，輕松，防止，減少宿便積累，消除體內的細菌。還可以去除口腔疾病，杯底鹽水用來漱口。

去斑祛毒。清除身體內，改善膚質起斑、暗沉的難題。不但除去身體內，手里沾有有毒物質，用鹽擦洗可消菌，，緩解疼痛。 其他醫護。濃鹽水抹在秀發依據，可防止掉發；鹽水漱口，可減輕咽喉疼痛，清除口腔細菌；泡腳，可以，防止感冒。

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牙齒黃的原因

1、遺傳有些牙齒黃的孩子，家長的牙齒也不健康，而孩子正式遺傳了家長的牙齒特性，因此牙齒的發育并不好。如果是乳牙牙齒黃的話，可能與母親懷孕的時候補鈣不夠，導致牙齒發瑯質發育不好。

2、食物牙齒表面存在多種細菌，它們在牙齒表面分泌許多黏性物質，有色食物的攝入，會在牙齒上留下色素。這些色素會吸附在黏性物質上，長此以往，這些物質還會從牙齒的表面深入到牙齒的內部，形成內部污漬，逐步使牙齒表面變黃或變黑。

經常漱口孩子牙齒黃，家長可以帶著孩子養成常漱口的好習慣，這也是改善口腔內牙菌斑的重要方法。每次吃過食物后都及時漱口，不給牙菌斑形成的環境。但是，如果孩子正處于換牙階段的話，要提醒孩子，漱口的力度不能過大。勤快刷牙勤刷牙不僅是保護口腔健康的重要方法，也是清除口腔牙菌斑的方法。堅持刷牙，能將堆積在牙齒表層的食物殘渣等清楚干凈，還能清除隱藏在牙齒空隙間的殘渣，并且可以有效清除寶寶牙齒表面的牙菌斑。