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發布時間:2020-08-07 12:58  
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產后護理基礎知識——常見誤區
定期喝茶:
多種肉湯可以增加牛奶的分泌,但茶中含有的鞣酸會影響腸道內鐵的吸收,容易引起產后血氣不足。此外,茶水還含有咖啡里的因子。母親喝完茶后,不僅難以入睡,而且影響身體恢復。咖啡里的因子也可以通過牛奶進入嬰兒的身體,導致腸痙攣或哭鬧不明顯。
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產后護理禁忌
不宜滋補過量:一般女性分娩后,為了補充營養和讓奶汁分泌充足,都特別重視產后的滋補,常是天天不離雞,餐餐有魚肉。其實這樣不僅浪費錢財,還可引起麻煩,因為滋補過量可引起肥胖,肥胖會使體內糖和脂肪代謝失調而引起各種疾病。如果產婦營養太豐富,必然使奶汁的脂肪含量增多,若嬰兒胃腸能吸收,也容易造成肥胖;若嬰兒胃腸消化功能較差,不能充分吸收,則會出現脂肪瀉,若是長期腹瀉,就會造成營養不良。如想了解更多產后恢復、護理等相關信息,歡迎致電暖馨母嬰詳詢。
不宜久喝紅糖:水產后適量喝紅糖水,對產婦喝嬰兒都有好處。因產婦分娩時,精力和體力消耗非常大,產后還要給嬰兒哺乳,需要碳水化合物和大量的鐵質。紅糖不僅能補充氣血,而且能提供熱量,是我國傳統的滋補佳品。但紅糖水也不是喝得越多越好,久喝紅糖水對子宮復原不利。在產后10天,惡露逐漸減少,子宮收縮也恢復正常,如喝紅糖水時間過長,會使惡露血量增多。產后喝紅糖水的時間,以7-10天為宜。如想了解更多產后恢復、護理等相關信息,歡迎致電暖馨母嬰詳詢。