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發布時間:2020-12-20 08:39  
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筋膜槍是一種震動原理,通過震動達到肌肉和筋膜的自我調整放松。
肌肉張力是你的肌肉在放松不用力情況下,肌肉的緊張程度,是不受人體自我調節的,比如股四頭肌的單純股四頭肌外側頭肌肉張力高,就會讓外側的肌肉處于持續緊張的狀態,這種情況下運動就會增加膝關節損傷的風險。
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筋膜放松的必要性
筋膜內含有大量透明質酸,人大量運動后,體內的PH值就會降低,進而透明質酸酶活性升高,導致透明質酸在體內的含量減少,肌肉就會出現酸痛與僵硬的感覺。
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不可否認,筋膜的放松確實能解決軟組織引起的疼痛,能夠有效的改善柔韌性,那么筋膜槍的使用還要考慮到整體性和局部。西方講筋膜鏈,中醫講經絡,其實很大程度上都是從整體觀出發的,中醫講頭i痛醫腳就是這個道理,這個無異議。
市民在選購筋膜槍時切勿貪便宜,蕞好貨比三家,選擇專業廠家的產品。日常生活中使用筋膜槍時,蕞好先對需要放松肌肉的的解剖結構有所了解,避開神經血管豐富且沒有肌肉保護的區域,避免誤傷。使用筋膜槍的頻次不要太密集,一天蕞多兩至三次。