江陰產后康復中心服務為先【施恩母嬰】

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坐月子是指孕婦產后用一個月或多月的時間進行休養。坐月子可以追溯至西漢《禮記內則》，稱之為“月內”，距今已有兩千多年的歷史，為產后必須的儀式性1行為。從社會學和醫學的角度來看，“坐月子“是協助產婦順利渡過人生生理和心理轉折的關鍵時期。

忌多吃公雞，宜多吃母雞傳統的觀念里母雞的營養價值非常的高，能夠增加產婦的體質，并且增強食欲，還有促進的分泌。但是在現代的營養學證明，母雞不但不能讓奶水增多，還會導致有回奶的現象。兩種不同的說法，應該如何是好?

專家說：公雞體內本身含有大量的雄激1素，當產婦大量用食后，就會補充體內的雌激1素，讓功能不斷得到恢復。實際上，相比母雞，公雞更加有利于母嬰的身體健康。

調飲食前面三項每一個人都沒有差別，飲食方面就有個人體質的差異性，應該有所不同；再者，產后排、哺乳也許有不順的情形，或者有感1冒、頭1痛、口破、皮膚癢、胃痛等等疾病發生，飲食與就必須改變。坐月子的飲食還是以溫補為主，1好請醫師根據個人體質作調配比較妥善。