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面膜比面霜更保濕嗎？

許多女生認為，保濕靠面膜，做完面膜就完事，這是不對的。正如前文所說，面膜只是暫時的給肌膚角質層補水，并沒有太多鎖水保濕的功效。并且含有凡士林、羊毛脂、鯊烯、礦物油等潤膚霜或護膚品成分，能在肌膚表面形成薄膜，阻擋水分蒸發，起到很好的保濕作用。

對比之下，大家很容易就明白，面膜是不能替代霜或乳液的，因為它只是一次短暫的補水，不能有效地鎖水。所以，建議大家在敷完面膜后，使用一些保濕面膜或者潤膚霜，更好的鎖住面膜的水份，有效保濕。

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每日敷面膜常見小誤區

直接敷面膜，不洗臉

直接敷面膜不潔凈的肌膚，很容易導致污垢進入皮膚毛孔，進而導致各種肌膚問題。

在涂抹面膜之前，yi定要先清洗皮膚，清洗后，可以用熱毛巾敷在臉上，充分打開毛孔，可更方便地吸收面膜精華。

將面膜放在熱水中泡一下再涂抹

并非所有的面膜都可以用熱水泡泡，美白類的面膜由于可能含有不穩定因素，因此在受熱的情況下，成分可能發生變化。

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補充水分不就是往臉上噴嗎？這個也很簡單。只向表皮內噴水是沒有用的，真正有用的是真皮補水，要使真皮保持健康的活力，特別是維持真皮內的膠原蛋白和透明質酸，這才是補水有用的方法。

加濕 保濕噴霧

氣候變熱，空氣濕度明顯下降，我們的皮膚也很容易受到影響。這時在室內不妨放個加濕器，增加空氣濕度，讓皮膚處于濕度適中的環境。此外，每天出門可帶一瓶保濕噴霧，感覺干的時候噴灑一點緩解面部不適。但噴霧后半分鐘，記得用軟紙巾吸去殘留的水份哦~

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補充水分到底對皮膚有什么作用呢？

維持皮膚水油平衡

身體的皮膚在一定程度上也是聰明的，長期缺水不會得到改善，只會通過分泌更多的油脂來保持身體的平衡。水油不平衡會引起毛孔粗大、等一系列問題。很多人在補水的工作沒做好的時候也容易長痘。

補充水分能使皮膚保持水分處于合適的位置。油份是無法控制或吸收的，只有皮膚里的水分才能很好的平衡油份分泌所需。尤其對干燥皮膚，對皮膚補水的要求更高。

燉一鍋湯換一季，家里肯定少不了燉一鍋多種多樣的補品，千萬不要嫌他們油膩或怕他們喝了會發胖而把他們拒之門外。湯汁中通常含有豐富的膠原蛋白，能夠保持皮膚的彈性，使皮膚看起來更加飽滿，水分也是嫩的。

補水面膜不能少睡前保養一點也容不得馬虎。除基本護膚外，還常做補水面膜，可提供源源不斷的再膚能量，從外向內為肌膚補充水分，使肌膚遠離干燥、粗糙、，恢復水潤、白皙、新生的狀態。

一年的冬季歷練后，終于迎來了春天的溫暖，但由于氣溫回升的問題，毛囊、皮脂腺相對比較活躍，加上氣候比較干燥，所以皮膚更容易出現干裂的問題。因此，抗干燥，保濕是春季護膚的首要要務。

一般所謂的補水，僅僅是補充皮膚表面的水分，并不能達到深層保濕的鎖水效果，但由于人們習慣于把補水稱為保濕，因此常有將二者混同的誤解。補充水分是皮膚細胞對水分的直接補充，不僅能滋潤皮膚表層，還能與渴水性細胞緊密結合，改善皮膚微循環，提高皮膚圓潤度。

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體內補水

高發的季節，因為，冬天，氣溫變低，空氣也變干了。冬天時，不要為自己缺水。

天天多喝水，可以適當補充一些茶等，也是很好的選擇。更有甚者，干燥的秋冬空氣，我們有時可以采用一些噴霧，適當地在臉上噴些水，總之，要做一個水美人。

夏天油脂分泌旺盛，很多人都使用深層清潔劑，秋天和冬天來的時候，可以選擇一些好補水產品。夏天許多人只在用完洗面奶后使用少量的保濕水，冬天使用時一定要注意鎖水。

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皮膚要健康，就要身體也要充足地補充營養。秋高氣爽，很多人都知道要“貼秋膘”，所以要注意補充皮膚所需的各種營養物質，同樣也要給皮膚貼冬膘。

比如，多吃一些蔬菜水果，如桔子，檸檬等，還有一些豆漿等，此外，蛋白質也要適量補充，偶爾也要吃些肘子，肉皮等，補充皮膚所需的膠原蛋白哦。