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生化湯

??提到生化湯，你一定不會陌生，生完寶寶后家里的老人都會給產婦來上一碗，目的同樣是幫助的恢復。其實與收縮劑相比，這種湯水的功效主要是括血華瘀，常州中意古法調理，卜血卜氣，在坐月子期間非常適合飲用。而收縮劑則是防止產婦生完寶寶后過多，因此在產后40天左右，喝生化湯還是很有幫助的。

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忌急于服用人參

急于用人參補身子是有害無益的。而剛生完孩子的新媽媽，中意古法調理預約，精力和體力消耗很大，十分需要臥床休息，如果此時服用人參，反而因興奮難以安睡，影響精力的恢復。

忌過多蛋

醫學研究表明，分娩后數小時內，1好不要蛋。因為在分娩過程中，中意古法調理中心預約，產婦體力消耗大，中意古法調理中心哪家好，出汗多，體液不足，消化能力也隨之下降。若分娩后立即蛋，就難以消化，增加胃腸負擔，甚至容易引起胃1病。

忌堅硬粗糙及生冷食物

新媽媽脾胃功能尚未完全恢復，過于寒凍的食物會損傷脾胃影響消化，且生冷之物易致淤血滯留，可引起新媽媽月復痛、產后不絕等。另外，1好不要吃容易引起過敏的食物，如海鮮等，否則容易引起過敏或是細1菌，會直接影響到接受的寶寶健康。

忌食辛辣燥熱之物

產后新媽媽大量、出汗加之組織間液也較多地進入血循環，故機體陰津明顯不足，而辛辣燥熱食物均會傷津耗液，使新媽媽上火，口舌生瘡，而且會通過使嬰兒內熱加重。因此新媽媽忌食韭菜、蔥、大蒜、辣椒、胡椒、香、酒等。

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