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發布時間:2021-08-23 03:04  
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哪個牌子的紅豆薏米茶?
三正本草牌的紅豆薏米茶還是很不錯的,這個品牌主要的是原料很好,是中國藥都亳州本土生產的,雖然是互聯網新晉品牌,但是非常受歡迎,反饋很好,那些,反正我身邊的幾個朋友和辦公室的同事,都是喝的這個品牌的,茶包都是獨立包裝的,而且沖泡起來非常簡單方便,因為這款茶主要是通過碾碎原料工藝來制作的,吸收會更容易的。三、泡腳熱水泡腳可以改善局部血液循環,驅除寒冷,促進代謝,終達到養生保健的目的。
身體“受潮”了!3招給身體祛濕!
南方的冬天愛上了夏天,為了能在一起,它們把春天和秋天干掉,然后幸福地生活在一起,后來還生下了一個寶寶,名字叫“伊芙·布德干·內庫·毛德穿(衣服不得干,內褲沒得穿)。又到了每年當中“拼誰內褲”的潮濕季節,在這陰雨綿綿的日子里,天空灰沉灰沉的,路面濕噠噠的,十分令人討厭,在煙雨朦朧當中,人的心情也似乎也跟著惆悵起來……不過,你討厭潮濕的環境,卻不知道,“潮濕”的身體更令人難受!在這段日子中,如果你發現自己存在以下身體特征,那么恭喜你!你已經成功被濕氣了!出現這些身體癥狀,說明已被濕氣了:1、食欲不振,吃什么都沒有胃口,經常感到口淡乏味,明明很口渴卻不想喝水;2、白天很疲憊,感覺周身無力,整天頭昏腦脹、四肢沉重,特別容易打瞌睡;3、舌苔很厚,早上起床時表現為準確;4、皮膚起疹子;5、大便較黏膩,抽水馬桶總是沖不干凈。中醫認為,環境氣候會對人的身體產生重要的影響,當環境潮濕陰涼時,人體很容易遭受濕氣。體內濕氣太重了,請你對照自查生活中有不少人都出現了濕氣過重這種情況,濕氣過重沒有及時改善,有可能會導致體內水濕滯留容易出現功能下降的情況。由于“濕”是引發及惡化疾病的關鍵,因此人體祛濕尤為重要。那么,人體有濕氣該怎么祛濕呢?祛濕招:勤運動越是不愛運動的人,體內濕氣越多,濕氣長期不除,則易進攻,誘發濕熱病癥。多參加體育鍛煉有利于加速血液循環,增強水分代謝,加速身體濕氣排出體外,因此平時多參加一些可以流汗的活動,如跑步、打球、瑜伽等,可以“逼出”體內濕氣。
體內濕氣太重,生活中該如何排出?
飲食方面如何做?飲食方面,建議大家可以多吃一些可以去濕氣的食物,像薏米湯、紅豆湯、冬瓜排骨湯、姜湯等都是不錯的選擇。另外,需要您做到的是食物多樣,盡可能多的攝入軟嫩的食物,避免上火,加重燥氣。還有,炒熟的紅豆薏米容易泡爛,里面的有效成分可以更好的泡出,祛濕效果才更好。其他事,應該怎么做?建議大家可以經常用泡腳,合理去濕,另外也可以不錯的。另外,您在日常生活中也可以經常汗蒸,合理去除濕氣,全身毛孔打開,散熱排汗。除此之外,也是一種不錯的傳統去濕方法,建議大家可以隔一段時間15分鐘左右。濕氣,一種很讓人討厭的東西,建議大家從多方面齊下手,保證自己的身體健康。