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              發布時間:2020-12-29 15:10  

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              營養膳食是健康的物質基礎,是人們從事一切活動的物質保證,也是人體正常生長發育的重要因素。應有一定的運動量,并堅持鍛煉持之以恒,這樣既可增強體質,提高身體抵抗力,又可起到減輕體重的作用。隨著人們健康意識的提高,當代大學生的膳食營養與營養教育也日益受到關注。本文分析了當代大學生的營養狀況及存在的問題,提出了大學生營養教育的措施,豐富大學生的營養知識,幫助他們養成良好的飲食習慣,在高校食堂配備營養師,平衡膳食,強化伙食管理等措施以確保大學生的營養供應。


              孩子的合理飲食

              兒童時期除非帶有明顯的傾象,否則無需限制飲食。在限制能量的范圍內,適當多選用含脂肪低的蛋白質食物,適當控制主食進量。缺鈣是中國兒童中的一個普遍現象。根據中guo營養協會推薦標準,9歲以下的小學生每天需鈣量為800毫克,10至15歲中小學生為1000至1200毫克。而我國大部分中小學生的鈣攝入量只達到推薦量的一半左右。這主要是由于中國家庭傳統的膳食習慣造成的。我們常食的面粉和蔬菜每天所提供的鈣大概只占人體每天需要鈣量的30%左右。加之許多孩子偏食、擇食,而且較少參加戶外勞動和體育鍛煉,造成了生長發育的旺盛時期缺鈣,使體內骨密度的,骨皮質的增厚及骨小梁排列等受到影響。如果兒童缺鈣,要記住藥補不如食補的說法,多給予含鈣豐富的食物,通過調整膳食,從飲食中為孩子補鈣。




              廣東利群膳食管理服務有限公司創辦以來一直秉承“利國利民、服務大眾;群策群力,追求”的經營理念,以“民以食為天,食以安為先”為服務宗旨,專注為客戶提供綠色、安全、健康、營養的飲食服務。

              餐廳衛生管理:

              ① 用餐后須擦拭桌椅,保持干凈無灰塵、無油漬,地面無垃圾雜物,保證不積水、干凈、清爽。

              ② 門窗、墻壁、風扇、燈管要定期清洗,要定期清潔與維護通風、排污設備,以確保運轉正常。

              ③ 每周大清潔一次,用清潔劑清洗桌椅、地面,做到廚房無蒼蠅、蟑螂、螞蟻等。






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