金華谷物多肽新主食常用指南 蘇氏丨和優(yōu)良品

和之夢集團(tuán)集線上線下新商業(yè)模式一體化發(fā)展，自有商城平臺(tái):和優(yōu)良品，秉承著對中國新零售業(yè)的使命感，和之夢集團(tuán)以打造具幸福感的優(yōu)生活、輕創(chuàng)業(yè)生態(tài)平臺(tái)為愿景。

和優(yōu)良品商城為和之夢集團(tuán)自有商城，旗下“和優(yōu)良品”品牌為自有品牌，致力于為消費(fèi)者提供爆品 精品的雙向立體生活感受。秉承優(yōu)良的產(chǎn)品開發(fā)理念，從原料源頭把關(guān)，精選世界優(yōu)良制造商戰(zhàn)略合作，保障產(chǎn)品品質(zhì)、讓商業(yè)回歸本真，去掉了高昂的品牌溢價(jià)，壓縮流通成本，摒棄傳統(tǒng)的銷售模式，讓消費(fèi)者享受到物超所值的品質(zhì)生活。商城品類涵蓋：美妝護(hù)膚，優(yōu)品家居，健康調(diào)理。

肽類活性作用

多肽類的活性作用是有目共睹的，這并不難理解。首先了解一下概念，兩個(gè)或兩個(gè)以上的氨基酸脫水縮合形成幾個(gè)肽鍵從而形成多肽，多肽進(jìn)行多級折疊形成蛋白質(zhì)。多肽作為蛋白質(zhì)活性的片段，是人體內(nèi)活性物質(zhì)的來源。沒有活性的肽，身體就不會(huì)有活力，生命就會(huì)停止。體內(nèi)所有生命活動(dòng)都與多肽有關(guān)，如果缺乏多肽，就容易引發(fā)疾病。

和優(yōu)良品與您分享，減肥掉脂小知識(shí)：

關(guān)于米飯和饅頭哪個(gè)更容易發(fā)胖，身體吸收狀況越好，那么發(fā)胖的可能也就越大。相關(guān)的研究發(fā)現(xiàn)，對比于米飯，饅頭更容易被消化吸收，所以吃同等量的米飯和饅頭，可能饅頭變胖的幾率要稍微大一些。

還要看個(gè)人喜好。如果喜歡饅頭的人吃米飯，那么米飯的攝入量一定會(huì)很低，也就不容易發(fā)胖。相反有同樣的道理。

綜上所述，米飯和饅頭的發(fā)胖狀況并不會(huì)差距很多，除非每一次都過量攝入。因此減肥時(shí)不要為選擇米飯和饅頭而苦惱，好的方式就是合理吃主食，保證身體的養(yǎng)分所需，也能抑制脂肪生成和加快脂肪的燃燒。

真正能讓你變瘦的是調(diào)整日常飲食的習(xí)慣、搭配和飲食量。

1.一定要保證三餐飲食，這樣就能降低食欲和防止暴食。

2.早上可以吃任何想吃的食物，從午餐開始，能吃多清淡就多清淡，尤其晚餐一定不要吃太多的大魚大肉和濃湯等。

3.緩慢飲食，小口慢咽。吃到不在餓了就停止飲食。慢慢你會(huì)發(fā)現(xiàn)，自己的飯量在不斷的縮小，而飽腹感也來的越來越快。

4.沒有任何可以吃宵夜的理由。睡前實(shí)在餓的受不了那就啃一根黃瓜吧。

5.晚餐要在睡小時(shí)結(jié)束。加班了，那就在辦公室吃份簡餐吧，一定不能吃完了馬上就睡。

另外，減肥也不需要刻意的增加運(yùn)動(dòng)負(fù)擔(dān)，只要養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)習(xí)慣就可以減肥成功。