您好，歡迎來到易龍商務網！
發布時間：2020-12-10 13:01
【廣告】
如吸乳護罩過小，吸乳時乳1頭被擠壓，乳導管塌陷，無法有效排出，導致淤積, 會抑制后續的泌乳(Wideet al,
1995)。乳1頭反復摩擦吸乳護罩的管壁，導致乳1頭發紅、擦傷、破損或者出現水泡等問題。有研究者估計約30-50%的使用者可能需要調整吸乳護罩尺寸(Jonesand
Spancer, 2007)。同時應當確保吸乳時乳1頭位于吸乳護罩管道中央。
如果吸乳護罩過大，過多的組織被拉進吸乳護罩的管道中，可能導致吸乳時大部分負壓用于組織的牽拉而非吸出。因此吸乳護罩應當與密切貼合，吸乳護罩管徑外緣附近不應該出現大片空白區域。
盤氏瑤醫告訴你，
日常生活中，很多食物都會抑制分泌，如：韭菜，麥芽水，雞肝，豬肝，人參，豆腐，茄子等。
酒類，通常來說，少量的酒可以促進血液循環，刺激奶水分泌，對寶寶也沒有什么影響，但過量時會引起收縮，抑制奶水分泌，所有應該少喝或不喝酒。
刺激性的調料，如：辣椒、大蒜、花椒等，重口味的媽媽們在哺乳期應該有所節制地吃。
，有些會抑制的分泌，哺乳期的媽媽在服用這些是要特別謹慎，需要在醫生的指導下服用。
咖啡，會使神經興奮，哺乳媽媽要少喝。
寒性水果和蔬菜 如：西瓜苦瓜 黃花菜等。
盤氏瑤醫告訴你，產后康復很重要。
懷孕時，隨著胎兒體積和重量的增大，孕婦的由腰骶部下降到盆底，腰骶部的脊柱前彎，腰椎向前突出，盆底肌承受了更大的重量。因此，不管是剖宮產，還是順產，這種盆底損傷都是存在并且相等的。因此，不管選擇順產還是剖宮產，都需要做盆底康復。 綜上所述，不論是剖宮產還是順產，產后康復都有必要盡早開始特別是盆底肌的康復，產后42天就可以開始進行，且不要盲目進行自我塑型，要到專業的產后康復中心康復或者在專業醫務人員指導下進行！順產后的產婦要及早下床活動，會陰有傷口，可以推遲，但不要長時間坐，避免傷口水腫。
產后發汗功效：
1、 增強體質，催進維生素Ｄ的合成和鈣的補充吸收、避免患骨質疏松風險、消除頭暈目眩、腰酸背痛、抽筋等癥狀；
2、 能均衡和補充體內缺失的營養成份（營養物質和微量元素）；
3、 驅除體內寒毒；
4、 減少增多的贅肉、避免皮膚松弛、增強肌膚的光潔度和彈性；
5、 避免哺乳期后易患的小葉等；
6、 去除多種婦科；
7、 改善或清除沉積的黑色素（俗稱蝴蝶斑）；
8、 有效調理、塑身、長期做能使體形基本恢復孕前水平。
