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發布時間:2024-10-30 02:04  
中奇圣為大家分享下即時燕麥片的一些小知識:
早上只吃水果,吃多少都可以”這種說法營養不敢茍同,因為水果不含蛋白質和脂肪,即時燕麥片批發,不能提供維持人體正常代謝所必須的營養成分。此外,像柿子、西紅柿、香蕉這些水果都不能空腹吃,空腹吃的話將會加重胃的負擔。
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但營養成分表上不一定會單獨標注可溶性膳食纖維的含量,因此我們只列出每100克即時燕麥片中膳食纖維的總量,純即時燕麥片好不好吃,全靠那股天然樸實的谷物氣息。而花式即時燕麥片就算有各種各樣的調味,也不應該掩蓋它本身的麥香。
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小編為您介紹水果即時燕麥片的吃法:
熱的牛奶加熱泡著吃,如果嫌就是麻煩,有個好的方法你可以試試,就是每天一起床就用酸奶把即時燕麥片泡好,然后再去做其他的事情,等洗漱完收拾好差不多就可以吃了。酸奶泡過的即時燕麥片口感非常好,有酸奶的濃香,也有水果即時燕麥片本身的香味,軟硬度也剛好。
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