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育兒？先育己！

看過一句話，深有感觸：沒有一個孩子，沒有思考過宇宙，但有幾個家長陪孩子一起仰望過星空？

是啊，如果你只是把孩子丟到補習班，然后自顧自癱在沙發上玩手機，憑什么要求孩子成績好？自己都得過且過，滿滿的負能量，又有什么理由指責孩子“過于平庸”？

育兒先育己，雞娃先自雞。想成為合格的父母，要學的東西還有太多太多。

道理我們都懂了，可對現在的家長來說，重新培養主動學習的能力，時間是一個巨大的障礙。

我們一天的大部分清醒時間，都在工作。回到家里，還要處理家庭瑣事，留給自己的時間少之又少。

因此，我建議大家，千萬不要高估自己的學習時長。

在使用學習時間的時候，要非常謹慎，不要覺得只要學就有用，學什么都行，然后隨便買了一堆書，報了一堆課，后不聽也不看。這樣的話，你就把寶貴的學習時間都給浪費了，不要說給孩子做榜樣了，自己都覺得錢花的冤枉。

基于這一點，我非常推薦寶媽寶爸們利用碎片時間學英語。

畢竟，對于現在的父母來說，英語的重要性早就無需再提，無論是日常工作，還是給孩子啟蒙，英語都已經成為剛需。而且，英語算是投入少、回報快的一項技能了。

想要好脾氣，先學會認同

育兒、發展心理學博士陳忻曾在書中講到這樣一個案例： 大寶6歲時上滑冰課評估沒過，于是發脾氣大哭，爸爸怎么勸也沒勸好。 陳忻先理解和認同他的情緒，說：大寶啊，媽媽很理解你現在很難過。

得到理解的孩子往往會更加痛快淋漓地表達自己的委屈，哭得更厲害了。 于是她說：如果你要哭，你就哭一陣子，媽媽先下去吃飯，等下來找你。

這其實就是在接納孩子的情緒——你可以有情緒，你可以哭。 得到理解和接納后的大寶，邊哭邊喘了一會兒，漸漸平靜下來。

她趁機給孩子講道理，幫助孩子想辦法。 她說：爸爸說你總是滑得太快，其實慢下來就好了……

嘿，你猜我想到了什么？我想到怎么幫助你了！我給你一個能讓你慢下來的橡皮筋。 她去拿了一根皮筋，告訴孩子這是一根魔法皮筋。

媽媽把皮筋套在你手腕上，你滑冰的時候，這個橡皮筋會提醒你：慢一點~慢一點~~

隨后，孩子的思路就轉移到了解決問題上，他的情緒就能逐漸平復。

所以，當孩子發脾氣時，別著急給孩子講道理，先認同和接納孩子的情緒，平復他們的心情。 待孩子冷靜下來后，引導孩子去思考，想辦法解決問題。 形成這樣的思維習慣，孩子將受益終生。

對孩子的尊敬不會影響父母的威嚴，讓孩子明白尊敬是的品格。

父母在和孩子相處的時候，沒有必要強迫自己時刻都處在的狀態，但是要學會享受和孩子在一起的每分每秒度過的美好時光。和孩子待在一起的時候，不要總玩手機或者想別的事情。把精力放在孩子身上，看看他們正在做什么，參與進去，與孩子一起聊天互動。

享受陪伴的關鍵是陪伴自己，父母可能對孩子做的事沒有興趣，但這并不妨礙自己和孩子的交流。 因為游戲是陪伴的手段和方法。 家長只要和孩子們交流，就能理解他們的世界觀，理解孩子的世界，理解他們的幸福和煩惱。

停下思考專心陪伴孩子，就會發現做這些事情能夠帶來無限的樂趣。

父母有選擇孩子的權利，決定后承擔作為父母的責任，今后的日子要做什么必須考慮孩子。

身為父母其實教育孩子的基本信條很簡單，讓孩子更快樂，讓自己更舒適。家長要經常對自己教育孩子的方式進行反思，這樣才能成就更好的自己和孩子。