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發布時間：2020-12-30 13:03

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針灸是針法和灸法的總稱。

針法是指在中醫理論的指導下把針具(通常指毫針)按照一定的角度刺入患者體內，運用捻轉與提插等針去刺手法來對人體特定部位進行刺激從而達到治疾病的目的。刺入點稱為人體腧穴，簡稱穴位。根據新針灸學教材統計，人體共有361個正經穴位。

灸法是以預制的灸炷或灸草在體表一定的穴位上燒灼、熏熨，利用熱的刺激來預防和治疾病。通常以艾草為常用，故而稱為艾灸，另有隔藥灸、柳條灸、燈芯灸等方法。如今人們生活中也經常用到的多是艾灸。

針灸由"針"和"灸"構成，是東方醫學的重要組成部分之一，其內容包括針灸理論、腧穴、針灸技術以及相關器具，在形成、應用和發展的過程中，具有鮮明的中華民族文化與地域特征，是基于中華民族文化和科學傳統產生的寶貴遺產。

針灸的養生作用

灸法能疏通經絡、調和營衛、補益調氣血、調和陰陽、協調臟腑，從而達到預防、強身、抗人衰老和治好的目的。

升舉陽氣，密固膚表

《素問?經脈篇》云：“陷下則灸之”。氣虛而下陷，則皮毛不任寒，清陽不得上舉，因而衛陽不固，腠理疏松。常施灸法，可以升舉陽氣、密固肌表、抵御外邪、調和營衛，起到健身、防病治好病的作用。

穴位，是針炙治疾病的基礎。

穴，具有孔隙的含義。穴位是經絡上的特定治點。人體的經絡主要有12正經和奇經八脈。大部分穴位主要分布在這些經絡上。但是還有少數的穴位，不在經絡上。這些穴位被稱為經外奇穴。正經穴位和經外奇穴的總數加起來有數百個之多。這些穴位有它各自不同的治作用，都是古代醫生治疾病的經驗匯總。為了更好地便于臨床治疾病，古代的一些醫家，將某些特定穴位的主要治作用作了歸納分析。于是就有了這些被稱為針灸學的歌訣。如四總穴歌。馬丹陽12經穴歌等。