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發布時間:2020-12-16 09:28  
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有關健身器材相關知識的了解體育器材廠




現今室內健身器材的種類很多,基本很多健身器材都是有針對性的,然而說起好的健身器材當屬劃船器了,下面讓我們了解一些劃船器的相關知識。
專業健身人士指出,過多的前后跑步缺乏左右移動,會讓關節很快疲勞,也會讓身體很快疲勞。所以需要提高靈活性使跨步更靈活。試試擺腿:雙手握住把手,以一腿站立,另一腿前后擺動,上身挺直不動。這可起到熱身和放松作用,使雙腿更靈活。
F1-3000N和F1-4000A
F1-3000N豪華輕商用電動跑步機

產品參數
功率: 2.75HP
速度: 1.0-18KM/H
坡度: 0-10%
占地面積: 1700*820*1315(mm)
毛重: 100kg
凈重: 90.8kg
跑步面積: 1250*420(mm)
裝箱體積: 0.533M3
產品介紹
1、一機多能:跑步、按摩及仰臥起坐特點
2、5個LED視窗加燈顯示,可顯示卡路里、距離、時間、速度、坡度、心率
3、內置8個專業運動模式供選擇
4、整機一體化包裝,安裝輕松方便
5、外置USB接口配合內置MP3播放系統
6、負離子風扇可使人在跑步時呼吸到新鮮的空氣
F1-4000A時尚家用電動跑步機

1.功率(額定1.5HP/峰值2.5HP)
2.速度:0.8-15.0km/h
3.坡度:0-10%
4.跑步面積:1290*460(mm)
4.占地空間:1730*800*1340(mm)
5.承重:120kg
6.凈重:80kg
7.毛重:88kg
8.裝箱體積:0.523m3
下犬式小腿啟動伸展: 1.先將雙手撐在地板上,單腳重量放在右腳上,并將左腳放到右腳后,把腰部打直。 下犬式小腿啟動伸展 2.把屁股往后延身,能明顯感受到小腿的延伸。 下犬式小腿啟動伸展 3.維持這個資姿勢,停留15-20秒。 下犬式小腿啟動伸展 4.換另外一個角度,讓膝蓋做些彎曲停留15秒左右。 下犬式小腿啟動伸展 5.便能訓練到跟腱部位。 下犬式小腿啟動伸展 四、肌群鍛煉拉伸 拉伸梨狀肌 梨狀肌位于臀大肌內面,屬于影響髖關節活動的深層肌肉。它從骶骨前部一直延伸到股骨頂部的突起(或稱大轉子)上。梨狀肌的主要功能是髖關節舒展(站立)時向外旋轉腿部。髖關節彎曲超過60度時,這塊肌肉則會導致內旋。推動體育健身與、文化等融合發展、大力發展體育旅游、運動康復、健身培訓等體育服務業。
