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              發(fā)布時間:2021-08-23 03:50  

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              孕婦產后護理的誤區(qū)--每日大量的吃蛋,盡管雞蛋含有蛋白質,營養(yǎng)價值高,但適合產后媽媽吃,但并不是吃得愈多愈好。吃太多的雞蛋不能完全被人體吸收消化,反倒會增加腸胃的負擔,干擾其他食物的攝取,造成 營養(yǎng)成分攝取失衡,不但不益于產后媽媽的身體恢復,也不益于奶水的分泌量。通常情況下,在月子中,每日吃3個雞蛋較為合適。



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              讓寶寶養(yǎng)成良好的飲食習慣,每一天固定的喂養(yǎng)輔食,如果不愛吃還可以時常變新花樣做輔食,讓寶寶產生食欲。寶寶也是必須要多喝水的,水的優(yōu)勢大家都清楚,多讓寶寶喝溫熱水,不可以用飲料取代,讓寶寶習慣養(yǎng)成愛喝水的良好習慣。