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發布時間:2021-03-12 11:07  





用料:雞蛋3個,西紅柿200克,番茄醬一湯勺、植物油4湯匙,白酒2滴、蒜末一湯勺、鹽適量、白糖1/2湯匙。
做法步驟:
1、將西紅柿洗凈后用沸水燙一下,去皮、去蒂,切塊待用。
2、將雞蛋打入碗中,加鹽,加少許清水(大概一湯勺)白酒兩滴,用筷子充分攪打均勻待用。
3、炒鍋放油3湯匙燒熱,將雞蛋放入鍋中炒至蛋膨脹后用鍋鏟打散,鏟出待用。
4、將一湯勺的油燒熱,爆香姜片、蒜片,下西紅柿煸炒出湯汁,適量加入些番茄醬(增色增味),放鹽、糖,定工作餐,倒入雞蛋翻炒均勻。
5、出鍋前放入切碎的蒜末即成(炒此菜時,要旺火速成)。

準備食材如下:娃娃菜500克,粉絲20克,鹽3克,雞精3克,大蒜20克,蒸魚豉油10克
具體做法如下:先將娃娃菜一剖為二,每一半再一分為二即可。用加了鹽和幾滴食用油的的開水焯透,一是為了有一個基本的底味,二是配合粉絲的成熟度,不至于蒸好后菜剛熟,粉絲已經過于軟爛,龍口粉絲稍微在熱水中燙一下,不要太軟。剛剛軟即可撈出備用,10瓣大蒜剝皮,然后用壓蒜器壓成蒜泥,備用,鍋燒熱,到入一點食用油。油稍微熱后,放入蒜蓉,用鏟子快速推攪。小火慢慢將蒜蓉炒至略微發黃。然后盛出備用。要炸輕一點,因為油溫還會將蒜蓉進一步燙熟。然后加入少許鹽和雞精,將泡好的粉絲鋪在盤底,工作餐派送,上面碼好焯水后控凈水分的娃娃菜,并在娃娃菜中間再碼上點粉絲,上面撒上調好的蒜茸料,蒸鍋上汽后大火蒸7-10分鐘,取出,瀝去湯水。撒點香蔥碎在粉絲上,加點蒸魚豉油,燒熱點熱油澆在菜上即可。喜歡吃辣的也可以撒點紅辣椒碎上去。


茄子中有一種叫“酚氧化酶”的元素,在遇到氧氣的時候,就能夠和茄子中豐富的“酚類”物質產生反應,如果反應的時間越長,顏色就越深,從紅變褐,從褐到黑。這就是茄子發黑的原因,那么如何來避免呢?今天蕪湖盒飯配送公司小編就給大家分享下,炒茄子不油膩不發黑的小妙招,和一個既簡單又美味的茄子做法。
準備食材:
茄子1個、淀粉、食用油、生抽一勺、素蠔油一勺、白糖半勺、鹽少許、青線椒一根、小米辣、半碗清水
具體做法:
1、炒茄子既簡單,卻又很考驗技術,炒好了,比肉還好吃,炒不好既油膩又有股水味,首先把茄子用清水洗凈,切成滾刀塊,不要去皮,皮是茄子蕞營養的部分,蕪湖工作餐,青線椒和小米辣切好備用。
2、很多人用錯誤的方法,就是直接下鍋炒,茄子非常吸油,放再多油都會被吸干,然后炒干了,又再加水,這樣炒出來的茄子既油膩又會變黑,餐廳工作餐,這里分享三個炒茄子不費油的小竅門,第壹個方法,切好的茄子,用清水加入一勺鹽,泡10分鐘左右,或者是切好的茄子,在上面撒上一點鹽,腌制10分鐘,然后使勁的捏去水分,再來下鍋炒,茄子就不會猛吸油了;第二個方法,切好的茄子,先不要放油,用干鍋煸炒,炒到茄子發軟,再撈起備用,另起鍋放油放作料開始正常炒,這樣炒茄子不費油也不油膩;第三個方法,切好的茄子先裹上一層淀粉再下鍋炒。
3、調汁:半碗清水加入一勺生抽、一勺素蠔油、半勺白糖、一小勺鹽。
4、加入青線椒和小米辣,攪拌均勻備用。炒茄子不發黑的小竅門,第壹個方法,放一點西紅柿進去一起炒,茄子就不會發黑了,第二個方法,炒的時候,放一點醋,茄子就不會發黑,第三個方法,炒之前先用水泡一會,但炒的時候不要再放水,茄子就不會發黑了。
5、起鍋燒油,油熱后下入茄子翻炒片刻,再加入調好的料汁,小煮一會收汁就搞定了。
6、一道美味又下飯的茄子炒青紅椒就做好了,零廚藝也能學會,喜歡的趕緊在家試試吧。


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