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樓梯機介紹

以下內容由北京奧力來健身有限公司為您提供，希望對同行業的朋友有所幫助。

登山機是有氧器械中少有的側重臀部訓練的。踩登山機時，要感受臀部發力，身體可以略微前傾，屁股往后撅。

要注意2點：整個運動過程中，不要墊腳尖，整個腳掌都要踏在踏板上。這樣可以避免小腿發力。腰不要彎曲或者反弓，整個后背保持平直，避免傷腰。如果感覺腰酸，就說明運動時核心肌肉沒有繃緊。

樓梯機和橢圓儀特點上的區別

北京奧力來健身有限公司——**供應樓梯機，我們公司堅持用戶為上帝，**登山機專賣店，想用戶之所想，急用戶之所急，以誠為本，講求信譽，以產品求發展，以質量求生存，我們熱誠地歡迎各位同仁合作共創**。

特點不同

橢圓儀：橢圓機又叫太空漫步機，作為一種用于心肺功能鍛煉效果很好的器械，它受到不少使用者和**人士的喜愛。橢圓機的斜坡設計、阻力抵抗調節功能、編排好的運動模式以及專門對下肢某組織肌肉進行鍛煉的能力讓它成為**健身房和家庭起居室里常見的運動器械。

盡管不同類型的橢圓機其質量和運動舒適程度存在一定的差別，但這種機器毫無疑問是煅煉者進行心肺功能鍛煉較好的器材。

登山機：有效瘦身，健身者在登山機以16%的坡度角和速度為3英里/小時（4.82公里/小時）的強度下運動時，可以達到平臺式跑步機速度為6英里/小時的訓練效果，這說明，在登山機上健身者不必增加速度，**登山機專賣店，就能有效的提高心率，以實現脂肪的消耗。

雙重鍛煉，當健身者在坡度為15度以上的登山機上運動時，調動肌肉細胞組織參與活動的比例將提高到75%，而在平臺式跑步機上，登山機專賣店，這一數據只有20%左右。這就意味著，鍛煉者在同一臺機器上，就能同時完成血管系統和肌肉系統的雙重鍛煉。

耗能更高，健身者在坡度為16度，速度為2英里/小時的登山機上運動時，每小時消耗360千卡熱量，是平臺跑步機同等時間內消耗的熱量的三倍。

樓梯機功能特點

· 專利技術制造，全自動智能控制

· 可設置運動時間、登山高度、能量消耗三種運動目標模式

· 實時可調登山速度，調節范圍4m/min～15m/min

· 手握式心率測試裝置，實時檢測心率

· 實時顯示運動速度、時間、能量消耗、心率、登山高度及臺階數

· 中/英文雙語選擇，高亮度數碼/液晶顯示

· 一鍵啟停，方便快捷

· 紅外感應安全裝置，自動保護

· 環保節能，額定功率22W

· 流線形設計，美觀時尚

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