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發(fā)布時(shí)間:2021-05-11 05:51  
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如何挑選芝麻
1、可以把芝麻放到水里面清洗一下,一般正宗的芝麻是會(huì)有一些掉色,但是不會(huì)很嚴(yán)重,如果被水洗過之后芝麻掉色嚴(yán)重說明芝麻油問題,可能是不好的芝麻染了顏色以次充好。
2、如果肉眼不能判斷出芝麻的好壞,可以先拿一粒芝麻從中間比較鼓的地方掐破,觀察芝麻的內(nèi)心是否為白色,如果是白色那么芝麻就是正宗的,反之則不是。
3、或者可以通過咀嚼來判斷芝麻的好壞,把芝麻放物口中咀嚼有芝麻香味的那肯定是正宗的芝麻,如果沒有就是假貨。
芝麻餅粕的蛋白質(zhì)資源未得到充分利用
我們知道芝麻既含較高的油脂(46%~62%),也含有較高的蛋白質(zhì)(20%~25%)。提取油脂后的芝麻餅粕的蛋白質(zhì)含量更是可以提高至40%~46%,但傳統(tǒng)的高溫炒籽制油工藝使芝麻餅粕的蛋白質(zhì)發(fā)生很大程度的變性和破壞,使得芝麻餅粕只能作為飼料應(yīng)用,造成芝麻蛋白質(zhì)資源未得到充分利用。采用芝麻脫皮低溫(45~55℃,不超過80℃)壓榨制油工藝,不僅可以得到蛋白質(zhì)低變性的芝麻餅粕,還能有效保存芝麻油中的營養(yǎng)物質(zhì)和天然風(fēng)味及色澤,得到清香的食用芝麻油,甚至可以作為化妝品級(jí)和藥品級(jí)的芝麻油,大大提高芝麻的綜合利用價(jià)值。還有由于冷榨芝麻油中得到含有豐富的內(nèi)源性劑的芝麻油,芝麻脫皮冷榨餅中蛋白質(zhì)含量高、蛋白質(zhì)變性程度小,而且氨基酸平衡,富含微量元素等營養(yǎng)成分,是一種優(yōu)良的食用蛋白,經(jīng)超微粉碎,可以作為各種食用蛋白產(chǎn)品,國外更是將其作為嬰幼兒食品添加劑應(yīng)用。
寶寶食用黑芝麻的注意事項(xiàng)
1、黑芝麻是堅(jiān)果中能夠帶殼食用的,但因?yàn)樘^碎小,寶寶的牙齒還無法將其完全嚼碎,因此黑芝麻中的營養(yǎng)成分不能完全被吸收利用,所以給嬰幼兒喂食黑芝麻時(shí),建議磨碎后食用。
2、寶寶食用黑芝麻的時(shí)間:加輔食后就可以給寶寶嘗試了。
3、大家都知道黑芝麻屬于高脂類的營養(yǎng)食物,寶寶在生長發(fā)育階段不要過度的吃,過度的吃很有可能導(dǎo)致營養(yǎng)過剩,只有適當(dāng)?shù)某圆趴梢园l(fā)揮黑芝麻的效果,所以每天要注意黑芝訂的攝入量。建議6-12個(gè)月建議量為≤10克;1歲以上建議量為≤20克。這里需要注意的是當(dāng)天如果寶寶已經(jīng)吃了黑芝麻,那么其他堅(jiān)果類食物就不建議再給寶寶吃了。
4、食用方法:拌入涼菜、主食中,如黑芝麻粉大米粥、黑芝麻醬米飯團(tuán)、芝麻醬拌菜等。