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脊柱梳理床

荊州市脊之源科技發(fā)展有限公司坐落于江漢平原荊州市。人杰地靈的荊州大地，世界聞名的魚米之鄉(xiāng)孕育著勤勞奮進(jìn)的荊州人。

記住這五個(gè)不，基本上吃什么都沒什么問題啦~很多人只知道早餐的重要性，其實(shí)，三餐中對(duì)健康和壽命影響大的就是晚餐！日常防治訓(xùn)練1仰臥位，雙臂上伸過頭，向手指、腳趾兩個(gè)方向伸展，伸展?jié)M意后，放松。現(xiàn)在回想一下，自己身體上的這些毛病，無論吃多少藥都效果不明顯，是不是就是因?yàn)橥盹埑隽藛栴}呢？讓更多人都看看，一頓飯就能解決的問題，我們不需要再花額外的錢買藥和保健品~

脊柱梳理床——保護(hù)頸椎，選好枕頭是關(guān)鍵。

在物質(zhì)文明飛速發(fā)展的今天，荊州脊之源科技更是著眼于全民脊柱健康事業(yè)，經(jīng)多年潛心研發(fā)生產(chǎn)銷售脊柱梳理床，并獲得國(guó)家實(shí)用新型產(chǎn)品。深得醫(yī)院、診所、各類養(yǎng)生保健會(huì)所的親睞，更遠(yuǎn)銷海外。

睡眠是讓頸椎在生理彎曲的自然狀態(tài)下放松的好時(shí)機(jī)，而枕頭是我們睡覺時(shí)親密的“伴侶”。若枕頭選擇或使用不當(dāng)，可能導(dǎo)致頸椎出現(xiàn)一些問題。建議成年人枕頭的高度在8.0cm-10.0cm之間 ，選擇中間低兩邊高，材質(zhì)透氣、軟硬適中的枕頭比較好。

如果你喜歡圓柱形的枕頭，那建議選直徑大約10-12cm的，仰臥時(shí)枕頭置于頸項(xiàng)部，保持頸椎正常的生理前凸位置，使頸部肌肉放松，充分休息。

正脊養(yǎng)生床——做好以下幾點(diǎn)可有效預(yù)防扭傷的發(fā)生

做好以下幾點(diǎn)可有效預(yù)防扭傷的發(fā)生：

1、進(jìn)行適量運(yùn)動(dòng)，保持肌肉的力量和柔韌性，且在運(yùn)動(dòng)前要熱身;

2、在濕滑地面上時(shí)，要小心行走;

3、在不平路面活動(dòng)時(shí)，為保護(hù)l踝關(guān)節(jié)，盡量穿高幫鞋或靴子;

4、不要穿鞋底被磨損不平的鞋子;

5、在黑暗中容易發(fā)生踝關(guān)節(jié)扭傷，夜間活動(dòng)要注意照明。