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              發布時間:2020-11-11 14:20  

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              每個人對溫度的敏感性不太一樣,所以自己的身體感覺舒適就可以了。但應注意空調的風不可以吹到產婦,而應將風擋住。產婦應穿長袖衣和長褲,還穿上一雙薄襪子。產婦坐月子期間不可碰冷水,以防受涼或產生酸痛的現象。



              冬天坐月子:保暖、清潔重要

                1、保暖。對于產婦和寶寶來說,冬天如果一不小心受風,那就很容易感冒生病。所以,在衣服上一定要準備保暖性較好的月子服,更要戴上月子帽、穿好月子襪和鞋子。如果覺得房間溫度太低,可以適當打開空調,房間溫度在26-28度,濕度控制在55%左右的環境會讓產婦和寶寶感覺很舒服。但是要注意的是,在天氣陽光明媚的時候,房間要打開窗戶透風換氣,這時產婦和寶寶可以暫時到另一個房間休息。



              我國大部分地區的夏天氣溫均在30℃左右,新媽媽居住的屋子,要時常打開門窗、掛上竹簾,保持室內空氣流通。

                早晚窗戶應開放換氣,必要時白天也要注意開啟門窗,讓室內外空氣進行交換。

                新媽媽休息的房子,應盡量選朝南的、通風狀況良好的,但是不要讓風直接吹著新媽媽的睡床。




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