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              發(fā)布時(shí)間:2020-12-05 17:04  

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              冬天宜在產(chǎn)后1周左右洗浴,冬季洗澡應(yīng)注意防寒。浴室溫度宜在20-22℃,水溫以37℃左右或稍熱為宜,浴室不要太封閉,洗浴時(shí)間不要過長(zhǎng),以5-10分鐘為宜。洗滌時(shí)避免大汗淋漓,因出汗太多易致頭昏、惡心欲吐等。





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              天氣冷的時(shí)候,生下了寶寶,即使坐在床上也很冷,又怕凍著寶寶,所以冬天坐月子是完全可以吹空調(diào)的。

              1.冬天月子里可以吹空調(diào),但是不要直接對(duì)著空調(diào)吹。溫度保持室溫20度左右。

              2.冬天吹空調(diào)要注意保持濕度,空氣過于干燥對(duì)孕婦,對(duì)寶寶身體都不好。可以使用空氣加濕器,避免空氣干燥。




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              我覺得月子里產(chǎn)婦的著裝應(yīng)該選擇質(zhì)地為棉,麻,毛等透氣性好,吸濕,保暖制品為宜。寬松的衣服能夠使得新媽媽能夠活動(dòng)自如,月子里也要穿戴適當(dāng)?shù)恼郑3秩榍鍧嵭l(wèi)生;還有腳部的保暖也要選擇柔軟的布鞋和襪子為宜。產(chǎn)褥期多汗,一定要確保衣服干凈整潔。



              坐月子的時(shí)候,媽媽一直不讓我穿硬底鞋,說會(huì)腳跟疼。當(dāng)時(shí)我很幼稚的反抗了,結(jié)果真的應(yīng)驗(yàn)了。寶寶都三歲了,腳跟還是會(huì)疼。我不是學(xué)醫(yī)的,所以也不知道這句話是不是真的有科學(xué)依據(jù)。




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