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眼睛癢吃什么好？中草藥視力眼貼生產廠家中草藥視力眼貼生產廠家中草藥視力眼貼生產廠家清世寶牌清視貼

1、甘蔗。甘蔗含有許多人體所需的營養物質，特別是其鐵含量高達1.3毫克/100克，在各種水果中雄踞，具有“果”的美稱。生飲甘蔗汁能清熱、助消化，口干舌燥、反胃嘔吐、和發熱皆可飲用。睛的養護更是功不可沒。

2、香蕉。香蕉能護眼，首先和其富含鉀有關。本品由、蒲公英、珍珠粉、桑葉、、薄荷腦、組成的外用保健用品，部干、澀、癢等不適有保健作用。其次，香蕉中含有大量的β-胡蘿卜素。當人體攝入過多的鹽分時，會導致細胞中存留大量的水分，這樣可引起眼睛，而香蕉中的鉀可幫助人體排出這些多余的鹽分，讓身體達到鉀、鈉平衡，緩解眼睛的不適癥狀。所以，美眉要注意，用眼過度時就吃根香蕉，這樣可通過飲食增加營養，，并能睛干澀疼痛癢等癥狀起到—定的緩解作用

3、橘子。金橘果皮的營養價值令人吃驚，80%的維生素C都儲存在果皮中，不僅對有功能、還能養護眼睛、保護系統等，營養價值在柑橘果類中名列前茅。金橘果皮肉質厚、光滑，有許多油胞點(即按壓會產生有芳香性的氣體)。明亮的眼睛閃閃發光，對人有很大力，但如今生活壓力大、工作繁忙、不注意眼部健康問題，很多人有時會感覺眼睛、眼癢等眼部健康問題，這些情況都與眼部發炎有關。除了帶皮鮮吃之外，它還常被用來制作蜜餞、飲料、果酒等休閑食品。4、火龍果。火龍果的果皮有維生素E和一種更為特殊的成分——花青素。花青素在葡萄皮、紅甜菜等減肥果蔬中都含有，但以火龍果果實中的花青素含量。它們都具有、抗自由基、的作用，還能提高對腦細胞變性的預防，抑制癥的作用。

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中草藥視力眼貼生產廠家介紹幾個緩解眼睛疲勞的小方法

如今信息化的時代，電腦、智能手機的普及給我們的工作學習和生活帶來了很大的方便，但長時間看熒光屏幕，難免會出現用眼過度導致的眼睛干澀、流淚等癥狀，介紹幾個緩解眼睛疲勞的小方法，親測有效哦!

1、快速眨眼

找一個舒適的椅子坐下，將頭往后仰30度，然后不停眨眼睛，這個方法能使眼睛血液通暢，感覺眼睛疲勞時，做2、3次即可。

2、運目

站在距窗前3-4米處，兩只眼睛依次看四個窗角，按照順、逆時針方向，反復交替10-20次，這個方法可使眼部肌肉處于放松狀態。

3、極目

先找準遠處一個目標，比如遠處的一棵樹、一棟寫字樓等，然后逐漸將視線慢慢移到眼前一米處，注視一分鐘后，再將視線慢慢移向原來的目標處，反復做3、4次

4、熱冷敷交替法

首先準備好熱毛巾，輕閉雙眼，將熱毛巾敷在眼睛上2分鐘，然后在將另一條毛巾浸在冷水里，在敷到眼睛上2分鐘，整個步驟重復3次

5、敷上瞳華眼貼

先取出銀離子棉棒，將環線端折斷，擦拭眼睫毛周圍，取出眼貼，閉目敷于眼部15-20分鐘，瞳華眼貼能夠有效改善眼疲勞、眼睛干澀等癥狀。

眼睛出現眼睛干澀怎么辦？中草藥視力眼貼生產廠家來幫你

清晨起來件事拿著手機翻朋友圈？出門上班擠地鐵時；也在低頭刷微博？可在這種狀態下看手機；眼睛是很難形成焦點的。長時間盯著一個目標，因此需要多動用眼部肌肉，來尋找注視的字體或目標。雖然手機帶給我們方便，打發掉許多碎片化時間，但這樣也加重了用眼過度的情況，如果不引起重視，眼睛會出現眼睛干澀、眼充血，看事物模糊等各種眼部疾病。好視力護眼貼是植物提取液，作用于眼部，每天5分鐘通過物理冷刺激等作用使眼部氣血通暢，迅速緩解因長期使用電腦、睡眠不足或用眼過度造成的眼部疲勞，提高眼部自我調節能力，持久保持眼部清爽舒適。

中國有一句古話“防患于未然”，在整整工作一天的同時，也要注意給眼部好好的保養，預防眼部疾病的發生。

怎樣保護眼睛才有效呢？

1、均衡飲食。蛋白質含量比較高的食物，像魚、蛋、肉、牛奶、豆制品，可以；含維生素Ａ或是胡蘿卜素比較高的食物，也可以；

2、在玩手機的時候不要把手機亮度調的很高；

3、加強體育鍛煉，如打乒乓球和羽毛球可以很好的訓練眼部肌肉；

4、用眼要經過醫生的指導，不可亂用眼藥

眼睛是心靈的窗戶，當出現視疲勞的時候，我們應該及時注意并重視，避免由此而引發的多種眼部疾病出現。

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