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女生都是愛美的，特別是在現(xiàn)在這個拼顏值的社會，擁有一個好的外表，確實可以在生活中給自己加不少分。對于女生們來說，臉部的護膚自然是非常重要的。而在護膚的過程中，爽膚水和乳液可以說是兩款必不可少的護膚產(chǎn)品了。按照大眾的一般性習慣，都是先涂爽膚水，然后再擦乳液，其實這樣的護膚順序是不恰當?shù)?，美容師們說出了這背后的實情。很多女生在護膚的時候，會非常注重護膚產(chǎn)品的功效性，認為貴的就是好的，而往往忽視了基本的護膚流程。其實，護膚的流程甚至可以說比品牌護膚品的功效更重要，美容師們，建議女性朋友們先擦乳液，然后再涂爽膚水，這樣的結論背后有這三個原因，今天大家就來和小編一起來看看，究竟是哪些原因吧？

1.充分打開肌膚毛孔對于大多數(shù)的女生們來說，化妝可以說是已經(jīng)成為日常的一項基本工作了。但是不得不說，在臉上涂上一層又一層的化妝品，的確會給我們的皮膚造成不小的影響。這個時候，女生們就要尤為注重卸妝、護膚等修復工作，畢竟，臉上厚重的化妝品，如果沒有清潔到位，就會非常容易堵塞臉部毛孔，帶來一系列的皮膚問題。女生們在做好臉部清潔之后，應先將乳液涂在臉上，并通過打圈的方式用你的指腹輕輕地在臉部均勻涂抹開來，這樣的方式可以起到充分打開皮膚毛孔的效果，對于每天需要化妝的女生們來說，可以說是起到了二次清潔的作用，而且在此過程中，乳液還能給你的肌膚提供更多的營養(yǎng)，讓你的肌膚在休息的時候可以得到很好的恢復。

其實有很多美容DIY的方法來進行肌膚的美容，很多的人都比較的喜歡采用一些比較常見的事物來進行肌膚保養(yǎng)，其實在網(wǎng)上可以看到很多用糖和鹽去角質(zhì)的方法。這讓很多的人比較的好奇這樣真的可以去角質(zhì)嗎?鹽和白糖哪個去角質(zhì)比較好呢?那么來看看用鹽還是白糖去角質(zhì)?白糖和鹽哪個去角質(zhì)好?

　　用鹽還是白糖去角質(zhì)?

　　其實鹽和白糖這兩種去角質(zhì)的主要原因在于都是顆粒狀的，可以摩擦皮膚，這樣就可以達到去角質(zhì)的效果。而且白糖還有淡化痘印的效果，于是很多人覺得這兩者是比較天然的去角質(zhì)的失誤。其實兩者都是可以用來去角質(zhì)的，都是顆粒狀的物體，與皮膚可以進行一定的摩擦。

　　在和皮膚進行摩擦的時候，就可以達到一種清潔的效果，將皮膚上面的角質(zhì)帶走。而且白糖里面還有維生素B1、B2、B6和維生素C，本身也是有一定的美白的效果的。但是需要注意的就是用鹽和白糖來去角質(zhì)是不要頻繁的使用，因為經(jīng)常摩擦皮膚會讓皮膚越來越薄，皮膚就會變得脆弱敏感。

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關于老，現(xiàn)代人的飲食誤區(qū)到底在哪里？

現(xiàn)代人類的食物確實比長壽地區(qū)要豐富得多，但是，人們攝取天然狀態(tài)的食物和獲取老成分的機會越來越少。

現(xiàn)代飲食誤區(qū)究竟在哪里？

現(xiàn)代人特點，就是天天吃著現(xiàn)代精加工食品，色香味俱全?？紤]一下，同樣的食物，在經(jīng)過不同的儲存、加工和烹飪處理之后，其生理作用就會大不相同。

相同的玉米如果制成膨化食品，對健康的影響是很小的；相同的核桃，經(jīng)加工已不新鮮，維生素 E損失嚴重；相同的花生如果制成油炸食品，劑損失，帶來油脂的高溫氧化聚合產(chǎn)物；相同的甘薯制成油炸薯片，引入苯并芘和酰胺等有毒物質(zhì)；相同的綠葉蔬菜，如烹飪時油膩，熱量增加，膳食纖維失去對人體腸道的凈化作用。

所以，現(xiàn)代烹飪和飲食方法，讓原本可以老的食物，變得不能帶給我們延緩衰老的真正益處。

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一項美養(yǎng)界的科學研究結果顯示：堅果可以顯著降低疾病的發(fā)生率，相反，服用相同劑量的 E補充劑，并不能產(chǎn)生直接食用堅果的良好效果。同一項研究表明，多吃蔬菜水果，可以預防，相反，同樣地給人們吃胡蘿卜素，或者補充人工提取的膳食纖維，卻無法起到這樣的效果。確認現(xiàn)代科技與原生態(tài)的真實差距，提醒朋友們，為了健康，不要過于迷戀“現(xiàn)代科學”，否則反將為現(xiàn)代科學付出代價！

飲食，要注意結合健康的生活行為習慣才有效果。

人生中，導致人體衰老的原因有很多。比如過多的飲食，缺乏鍛煉，精神緊張，缺乏睡眠，抽煙喝酒，環(huán)境污染等等。要想達到延緩衰老的效果，就必須切實消除加速衰老的問題根源。

皮膚干燥，易生長斑

當皮膚變老時，鎖水作用會減弱，因為缺水導致皮膚干燥。另外，人體黑色素也會隨著年齡的增長而逐漸增多，從而導致面部開始出現(xiàn)長斑。

在確認自己有哪些皮膚老化問題之后，下面就是針對這些出現(xiàn)的問題來選擇可以解決的成分，而不是去想老的護膚品哪一種好，畢竟有些品牌添加的老成分不一定適合自己，所以只有適合自己的才是好的。

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kang衰老護膚品中常見的老成分

生物肽類化合物，作為一種納米級的活性小分子蛋白質(zhì)，可直接滲透到皮膚的表皮層，極易被皮膚細胞吸收；也可作為一種載體，攜帶其它營養(yǎng)因子和水分滲透到皮膚組織，增加皮膚的緊致度和緊密度，如乙酰基六肽-8 (俗稱六肽)，藍銅勝肽和棕櫚酰三肽-1 (俗稱三肽)。