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發布時間:2020-12-19 07:53  
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勤清潔頭發、身體要經常清洗,以保持清潔,避免遭受細1菌而發炎。古代由于環境簡陋,生活條件差,又沒有電器設備,因此規定較嚴,而有一個月不能洗頭、洗澡的限制,現代人不必如此辛苦。洗頭,洗澡要用40℃左右的溫水,洗完頭后要及時用干毛巾擦干頭發。
調飲食前面三項每一個人都沒有差別,飲食方面就有個人體質的差異性,應該有所不同;再者,產后排、哺乳也許有不順的情形,或者有感1冒、頭1痛、口破、皮膚癢、胃痛等等疾病發生,飲食與就必須改變。坐月子的飲食還是以溫補為主,1好請醫師根據個人體質作調配比較妥善。