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拉格比（廣東）健康科技有限公司——暢康益生菌推薦

益生菌小知識：

補益不能盲目，目前對益生菌的研究中，明確只食用三種情形有益。

急瀉

嬰兒吃壞了肚子，引發急性腹瀉，引起腸道菌群失調。這時，就需要用益生菌來重建寶寶腸道的平衡，維持腸道的健康。

嬰兒便l秘癥

嬰兒便l秘時，還會出現有害菌占主導地位的情況，造成腸道整體菌群失衡，此時可以服用益生菌。保持腸內菌群平衡，幫助嬰兒排 l便恢復正常。

使用抗生l素后

嬰兒感覺到細菌感l染等情況，就要用抗生 l素治l療。殺菌力強，它只認細菌，不分有害或有益，統統殺掉。在這個時候，醫生會建議給嬰兒補充益生菌，以幫助重建體內的微生態屏障。

值得注意的是，抗生 l素是一種“糊涂蟲”，它只認細菌，不管細菌是有害的還是有益的，只要是細菌就必須被絞死。所以在服用益生菌時，請勿與抗生 l素同時使用。服用兩種藥l物間隔2小時，保證益生菌不會被抗生 l素殺l死。

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益生菌的作用功效

通過維持腸道菌群結構的平衡，這種益生菌提高了l疫的發病率。腸內菌群可刺激機體建立完善的抗病體系。有抵抗外來病原的抵抗力。作為機體抗 l疫系統不可或缺的重要組成部分，它可以有效地對抗病毒。因此，無論男女老少，都可以適當地添加些么么俠酵素益生菌。它一方面能增強我們的抗l菌力，另一方面又能幫助抵抗病毒。腸動力增強，營養吸收加快。維持腸健康的功能。

益生菌的主要功效：

1、減輕乳糖不耐癥，促進機體對營養的吸收

該菌株能分解乳糖，使其變成乳酸，緩解乳糖不耐癥，幫助消化吸收腸道中的營養物質。雙歧桿l菌和乳酸桿l菌不僅能產生各種維生素，煙酸、葉酸等還能抑制某些維生素的分解，從而保證其供給。此外，益生菌中的雙歧桿l菌也能降低血氨水平，改善肝l臟功能。

2、防止陰l道感l染

有益菌不是一種細菌，它含有多種細菌，其中有一些還能酸化泌尿生殖系統的作用，通過降低 PH值來抑制有害細菌的生長，通過與它們競爭空間和資源來抑制這些有害細菌的生長和繁殖，從而促進人體健康。

調整菌群方法

(1)飲食調整引起的發酵性腹瀉應該限制碳水化合物；腐爛腹瀉應該限制蛋白質的攝入量。加強腸粘膜局部防御屏障功能，防止細菌移位，應加食纖維素。

(2)應根據菌群分析和抗l菌藥l物敏試驗，選擇適當的抗生菌l素并抑制過度繁殖的細菌，從而間接扶植腸內繁殖不足的細菌，使抗l菌藥l物敏試驗立即停止。另外也可以使用廣譜抗l菌藥l物來消滅大部分的腸道細菌，然后再補充正常腸道菌群中的菌液使之恢復。

(3)益生菌補充含有乳桿l菌，如嗜酸乳桿l菌等的乳桿l菌制劑，也可用于扶植正常菌群。

益生菌的功效

1、煥膚養顏

該菌能促進人體分泌內源性生長因子，幫助皮膚抵抗外界傷害，維持皮膚細胞更新，延緩皮膚衰老。

2.促進l消化

益生菌能促進食物消化，增加營養物質如鈣、鎂的吸收，同時還能合成大量的維生素 B族和維生素 K等有益物質，從而有助于促進人體營養代謝，改善消化功能。

3、血l調節

該菌株能降低腸道對脂肪和膽固醇的吸收，有助于調節血l脂。

4.防止生殖感l染

尿l道生殖系統易反復感l染，長期使用抗l生素易導致體內菌群失調。實驗表明，通過適當添加益生菌，可以抑制細菌的繁殖，同時維持生殖系統的弱酸性環境，有助于改善不適感覺。

5.預防腹瀉和改善便l秘

本品可促進腸蠕動，增強腸排l便功能，改善便l秘。

但在有致病菌侵入時，益生菌能夠保持腸道菌群平衡，抑制致病菌的生長，避免了致病菌產生的毒l對腸道粘膜的刺激，從而預防了腹瀉。

6.身體脂肪減少

該菌株能減少脂肪聚集，清除腸道廢物，從而降低體脂，幫助控制體重，保持身材。

益生菌需要注意的事項

1、益生菌選育品種

多種益生菌，每一種的作用都有其特殊之處，如：

調節便l秘：盡量選用含有凝結芽孢桿l菌的益生菌，凝結芽孢桿l菌可到達大腸并進行定殖，分泌乳酸可促進腸道蠕動，保水潤腸，幫助排l便更有效。

變l態反應性體質者：可選用含有鼠李糖乳桿l菌素的益生菌，該菌素能提高過敏體質。

2、益生菌厭氧，服用時應盡量避免與空氣接觸

把益生菌給孩子吃，一旦沖劑了就盡快服用。怎么了？理由很簡單——原來在休眠中的粉末狀益生菌，遇水后“活過來”了。這時，空氣中的氧氣就會“干掉”，所以在它們“死l亡”之前，要趕快吃掉它們。

有的父母可能會說，我家的娃娃還太小，喝的慢，難免會有益生菌陣亡啊，怎么整呢？將粉l劑倒入小勺中稍加一點，沖入水中，即“一口”量，然后快速給孩子喝。接著再沖下一勺，重復幾次，一包益生菌也就到手了。

3、不能用抗l生素食用益生菌

抗l菌素既能殺滅細菌，又是“瞎子殺l手”，不管好壞，都要殺滅細菌；益生菌也是細菌，因此抗l生素與益生菌同食，其結果就是——沒有被空氣殺l死的益生菌，沒有被熱水燙死的益生菌，很容易進入腸道，被抗l生素殺l死。