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發布時間：2020-12-20 08:58
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拉格比（廣東）健康科技有限公司——兒童益生菌排行榜
益生菌的功能:
加強l消化和營養吸收：良好的消化和吸收機能是恢復健康活力的第l一步，也是zui有效的方法。它可以幫助人體從攝取的各種食物中享受到它所帶來的好處。在微絨毛間能清理出空隙，這樣就可以促進各種營養食品的吸收。益菌群在腸內不但可以促進l的消化吸收，而且有助于抑制脹氣和胃脹。
降低膽固醇量：只要膽固醇量充足，益生菌也有助于抑制過多的膽固醇生成，并將膽固醇代謝成能量和分解，以便于清除和排出體外。該細菌還可以進一步分解膽鹽，從而降低血液中膽固醇的含量。
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補充益生菌需要注意
抗益生菌殺菌和消毒制劑
本品不宜與有殺菌消毒作用的益生菌制劑同時服用，不可與抗l菌劑l聯合使用。由于益生菌中的活細菌很容易被抗l菌藥l物殺l死，l根本不能起作用。在飲用消l炎、殺菌類藥l物l物或保健產品時，在飲用益生菌之前應間隔兩小時以上。
益生菌需要補充的信號；
脹氣，口l臭，舌苔厚
人類體內的益生菌數量減少，腐l敗菌就會在上消化道內大量繁殖，導致食欲減退，挑食，厭食，甚至出現口l臭。同時，益生菌還能在腸道產生大量的低分子酸、過氧l化氫、抗l菌活l性肽等，以減少腸道內氨和胺等有毒有害物質，抑制產胺腐l敗菌的生長繁殖，吸收內毒l素，降低毒l素的來源，改善挑食、厭食、積食、口l臭。因此，當牙齦和牙齒保持健康時，口l臭一定來自于消化道。
益生菌能和奶粉一起沖嗎？
嬰兒腸胃功能過弱，吃進胃里的東西很多時候消化不了，此時往往會出現便 l秘的癥狀。得知益生菌有助于寶寶消化，緩解便l秘癥狀后，媽媽馬上買了一些益生菌給寶寶服用。
只要水的溫度不太高，益生菌可以和奶粉一起沖泡。當溫度升高時，益生菌的活性會上升并進入發酵過程，長期在溫水中保存容易引起產品風味的改變。在60℃以上，益生菌將進入衰亡階段。所以益生菌產品應在冷藏條件下取出，并避免高溫加熱。
益生菌注意事項
1、益生菌怕殺菌，怕消毒
本品不能與具有殺菌、消毒作用的制劑同時服用，也不能與抗l生素合用。
由于益生菌中的活細菌很容易被抗l生素殺l死，因此它們根本不起作用。如病情需要同時使用抗l生素和益生菌，則推薦使用兩種藥間隔2小時以上。
益生菌需要注意的事項
1、注意益生菌的排樣方式
溫水沖調，水溫不得超過40度，避免高溫殺l死益生菌。如嬰兒不愛吃，想在奶粉中添加益生菌，不能先放益生菌，因為沖調奶粉的水溫一般高于40℃，可將奶粉沖調調后，溫度降低到40℃(腕滴奶溫熱無湯感)，再放益生菌。
2、益生菌選育品種
多種益生菌，每一種的作用都有其特殊之處，如：
調節便l秘：盡量選用含有凝結芽孢桿l菌的益生菌，凝結芽孢桿l菌可到達大腸并進行定殖，分泌乳酸可促進腸道蠕動，保水潤腸，幫助排l便更有效。
變l態反應性體質者：可選用含有鼠李糖乳桿l菌素的益生菌，該菌素能提高過敏體質。
益生菌主要作用
一、腹瀉的緩解
不良的飲食習慣會破壞腸道菌群的平衡，導致腹瀉。添加益生菌有助于平衡腸道菌群，恢復腸道正常 pH值，緩解腹瀉癥狀。
二、改善便l秘
雙歧桿l菌分解糖分產生l乳酸和醋酸，使腸道呈酸性，抑制有害菌在腸道內繁殖，促進腸道蠕動，減輕便l秘。
三、改善消化l不良
它能促進腸道消化酶分泌，幫助人體消化吸收。
四.抗l生素副作用減輕
抗l菌素不僅能殺滅細菌，還能殺l死體內有益菌，從而打破菌群平衡，引起一系列繼發癥狀。補充性的益生菌，有助于恢復機體的平衡。
如何正確的沖服益生菌
吃東西20分鐘后再吃
由于飯后胃酸濃度降低，益生菌zui好在飯后20分鐘后服用，更有利于讓活菌順利到達腸道發揮作用。進食到胃中會消耗大部分胃酸，更有利于將大部分益生菌活著送到小l腸，否則，即使是經過篩選的能到達小l腸的益生菌菌株，也難免會失去它們的功效。
