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減肥代餐粉小知識：

全代餐指的是用我們的膳食代餐粉替代所有日常的食物，可以吃少量的低糖蔬菜的，比方說黃瓜，西紅柿等，一個周期為七天，七天之內每餐吃一包代餐粉，每一包配足500毫升的溫水，冷水也是可以的，溫水的口感和飽腹感更佳，冷水不影響效果。

七天之后，給自己身體一個適應期，緩沖三天。在緩沖期早餐和晚餐恢復正常飲食，午餐只吃代餐粉，不吃碳水化合物主食等甜食和含糖量高的食物。緩沖期結束之后進入下一個全代餐的周期。

全代餐的一個療程是一個月整，我們把它劃分成3個周期，七天減肥緩釋三天，再來七天再緩釋三天，再來七天再緩釋三天，三個周期為一個療程。

本方法適用于肥胖人群，想要快l速減肥的顧客，根據體脂含量可以達到平均一天l瘦一斤。全代餐期間，禁止暴飲暴食，禁止吃高糖份的食物和水果。當你的體重下調到你自己的一個舒適值和想要的體重的時候，就可以結束，后期用組合代餐進行體重管理，恢復正常的飲食即可。營養代餐粉推薦

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代餐粉怎么樣

代餐粉是國內的一款水果代餐粉，這款代餐粉當中的主要成分都是從水果當中提取而來的，它含有多種營養成分，卻不含有任何的脂肪。大家在早上的時候，不吃早餐，只喝一杯代餐粉，這樣就可以輕松減肥了。代餐粉可以滿足大家的營養需求，還能幫助大家減肥，它是非常不錯的。

代餐粉減肥效果好嗎

代餐粉正確服用的話減肥效果是很不錯的。

代餐粉選用世界的超細微破壁技術，450目以上的顆粒細度，顆粒直徑達到10微米級別，而植物細胞直徑一般都在20微米以上，充分打破細胞壁，充分釋放細胞內部營養價值，高細度，98%以上營養充分吸收。告別減肥病。營養代餐粉推薦

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常食代餐粉有危害嗎？

那么，長期食用代餐粉會有什么影響？會對人體造成危害嗎？專家的答案是，有危害。“如果每天吃代餐粉而不進行正常的飲食攝入，臉色會變得蠟黃或者蒼白，頭發會干枯、分叉，精神會變得很差，記憶力會下降，情緒上暴躁易怒，身體機能也會減退。”專家解釋，上述癥狀的產生是因為缺少了植物功能化學素的攝入，“一些額外的營養如負責調節神經的、改善情緒的、增加皮膚彈性的，代餐粉沒有辦法代替。”同時，總進行相同的營養補充，不足的營養就會越來越匱乏，給人體造成不良反應。

生活節奏日益加快，代餐粉的使用會演變為一種趨勢嗎？專家給出的答案是，不會！“人們對美食的追求是永恒不變的。另外，就成本而言，把人體必需營養素富集到一塊，需要提純、研發、復配、生產等工序，成本會增加，不是所有人都能接受。的是，代餐粉從營養角度而言不能滿足人體的全部需求。”

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超級食物小胖瓶是直接沖泡之后就可以喝了的那種，非常方便，只要有水就行。像是以前喝的那種代餐粉，有的時候在外面喝，還要到處找杯子，很不方便，這個就便捷多啦。它的瓶身超級可愛，每次喝之前都忍不住想要拍幾張照片再喝。

因為是喝的東西嘛，所以不用擔心熱量之類的，像有些代餐食物吃多了對減肥沒什么幫助的。就比較會考慮到人體的基本營養，同時消除掉肚子餓的感覺，喝完之后，減肥的時候就相對會很輕松。