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發布時間:2021-04-26 06:06  
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太原榮譽殿堂培訓學校,涉及廣播電視 編導、播音主持、導演、戲劇、表演影視文學等多個領域。
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播音主持之基本功練習方法:
(1)噴:也稱作雙唇后打響,雙唇緊閉,將唇的力量集中于后中縱線三分之一的部位,唇齒相依,不裹唇,阻住氣流,然后突然連續噴氣出聲,發出P、P、P的音。
(2)咧:將雙唇閉緊盡力向前噘起,然后將嘴角用力向兩邊伸展。(咧嘴),反復進行。
(3)撇:雙唇后閉緊向前噘起,然后向左歪、向右歪、向上抬、向下壓。
(4)繞:雙唇閉緊向前噘聽起,然后向左或向右作60度的轉圈運動
發聲的呼吸控制要領
掌握胸腹聯合式呼吸的要領,首先要掌握呼吸的基本狀態。這種基本狀態的吸氣和呼氣要領分別如下:
吸氣要領:吸氣要吸到肺底、兩肋打開、腹壁“站定”。
這是一種深吸氣。而在生活中只有將人體內余氣全部吐出后才能有吸氣的需求。在體會吸氣要領時,應先將體內余氣用嘆氣法全部呼出,再自然吸氣,此時才容易體會到將氣吸到肺底、兩助打開的感覺,否則易成為胸式呼吸。D觀察、比較哪一種微笑最美、最真、最善,最讓人喜歡、接近、回味。在自被吸氣的過程中,腹肌的配合是不明顯的(尤其是女性)。
呼氣的要領:
第1一步要掌握呼氣的穩勁狀態,其中應以快吸慢呼為訓練重點;
第二步是鍛煉呼氣的持久力,一般要求一口氣呼氣發聲可持續30秒-40秒;
第三步訓練呼氣與發聲“掛鉤”,掌握發聲時呼氣的調節方法。

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儀表儀態的訓練方法
俗話說“外塑形象、內強素質”;同時良好的個人形象對事業的發展起著舉足輕重的作用,人們只愿意與高素質的人接洽與合作!你準備好了嗎?馬上行動,開始改變自己的言行舉止和穿衣打扮吧!讓自己成為一個“萬眾矚目”的人!
微笑訓練方案
訓練目標 :習慣性富有內涵的、善意的、真誠的、自信的微笑,如一杯甘醇的美酒,叫人1流連酣暢。
訓練方法:
1、他人誘導法——同桌、同學之間互相通過一些有趣的笑料、動作引發對方發笑。
2、情緒回憶法——通過回憶自己曾經的往事,幻想自己將要經歷的美事引發微笑。
3、口型對照法——通過一些相似性的發音口型,找到適合自己的美的微笑狀態。
如,“一”“茄子”“呵”“哈”等。
4、習慣性佯笑——強迫自己忘卻煩惱、憂慮,假裝微笑。時間久了,次數多了
就會改變心靈的狀態,發出自然的微笑。
5、牙齒暴露法——笑不露齒是微笑;露上排牙齒是輕笑;露上下八顆牙齒是中笑;牙齒張開看到舌頭是大笑。
