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發布時間:2021-03-22 09:18  
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為什么要少吃肉?從生物學的角度來看,人實際上在各個方面更接近于性情溫和的食草動物,而不是猛獸。
關于血液的問題:
很多調查者均把過早的衰老、慢性疲勞綜合征的發生和內臟器1官疾病與血液的酸聯系起來。血液如同唾液,應該是呈弱堿性反應,而富含動物蛋白的食品能夠將血液相對的平衡推向酸性一方。與其相反的是,如果植物食物的總量在每日飲食中占80%,就能幫助保持呈堿性反應,那么,zui佳的蔬菜是帶葉的菜,當然奶制品和柑橘也很不錯。
健腦堅果——核桃
健腦:核桃中含有的賴氨酸,對大腦很有益。因此,工作壓力大而出現頭暈、健1忘、心悸等癥狀時,不妨吃一些核桃。
歷來受推崇的食物——魚
吃出好心情:人在感覺情緒低落時,有意識地多吃一些魚,心情會漸漸地好起來。魚肉中富含鎂和硼,這些微量元素有鎮靜效果,經常吃魚肉可以使緊張的情緒得到緩解。
“煙民”的福音:動脈1硬化的早期癥狀之一就是內皮機能失調(即動脈無法擴張),吸煙會引起內皮機能失調。但魚肉中的氨基酸可以預防動脈1硬化。
標準化就是按標準管理企業。企業是一個整體,內部和外部都有聯系。只有各方面協調,才能順利發展。這就要求按照質量標準、服務標準、衛生標準、定價標準、餐飲設備、設施和場地規劃標準等標準和規范組織經濟活動。管理活動按照有關法律法規、紀律、制度和崗位職責等有關規章制度進行。
信息化是以信息的組織和管理為基礎的。在現代社會,信息是一種資源。信息的收集、利用和開發可以為企業增加財富。因此,餐飲企業應建立信息中心或市場開發部,并與區域產業、國內外信息網絡相連接。企業利用市場信息組織經營活動,利用信息開展預測、決策、規劃、控制、檢查等管理活動。企業應當采用先進的計算機技術和通信設備,利用和開發信息,實現企業經營管理現代化。