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              發布時間:2020-10-10 04:26  

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              金護牙:牙齒健康的護理:。

              牙齒對于我們來說是非常重要的,不僅幫助我們進食,還影響著我們的外部形象。所以 我們一定要重視牙齒的保健。今天為您總結出八條利于牙齒健康的小習慣!

              1.茶水漱口:每次飯后用茶水漱口,讓茶水在口腔內沖刷牙齒及舌兩側。這樣可清除牙 垢,提高口腔輪匝肌和口腔粘膜的生理功能,增強牙齒的抗酸防腐能力。

              2.叩齒咽津:每天早晨醒來和臨睡堅持做上下牙之間相互叩擊。

              開始時輕叩十幾下,以 后還日增加叩擊次數和力量, 達到每次叩擊五十次左右。 此法能增強牙周組織纖維結構的堅 韌性,促進牙齦及顏面血液循環,使牙齒保持堅固。叩齒后咽下唾液也有利于養生。

              3.保持口腔清潔:要堅持每天早晚用溫水刷牙,臨睡前刷牙比早晨刷牙更重要。此外, 一日三餐后要用清水漱口, 漱口時要借用水的沖力盡量將牙縫中的食物殘渣清除。 如嵌得很 緊,也可用牙簽除掉。應定期去醫院除去牙面上的結石,以防止牙x周炎的發生。

              4.飲食護齒:蛋、水果、蔬菜、排骨湯等,含有豐富的蛋白質、礦物質、維生素等,經 常食用有益堅齒。人體攝取蛋白質不足,易患齲c齒病。此外,飲食時要注意保護牙齒,如忌 過多食用酸辣食物,以防牙釉受侵蝕而破壞。

              5.按z摩牙齦:用拇指和食指順著一定的方向按x摩牙齦,每次 10 分鐘,可促進牙齦、牙 槽和牙髓的血液循環,防止牙床過早萎縮。

              6.正確咀嚼:咀嚼的正確方法是交替使用兩側牙齒。如經常使用單側牙齒咀嚼,則不用 一側缺少生理性刺激, 易發生組織的雇用性萎縮, 而常咀嚼的一側負荷過重, 易造成牙髓炎, 且引起面容不端正,影響美觀。

              7.用力咬合:每次排尿時,滿口牙齒用力咬合,每溺必做而不間斷。這樣可促進口腔粘 膜的新代謝及牙齦的血液循環,鍛煉咀嚼肌,增強牙齒的功能。

              8.鼓肋漱口:每天做一兩次閉口鼓腮漱口動作,并將舌頭左右轉動,這樣能使唾液分泌 增多,使牙面、牙縫和口腔粘膜受到一定的沖洗和刺激,可使口腔自潔,保護牙齒健康。





                錯誤的剔牙方式

              深入式剔牙:將牙簽用力壓入牙間乳s頭區,覺得這樣才能剔得徹底。殊不知,這樣會使本來沒有間隙的牙齒間隙增大。造成牙齦炎、牙齦萎縮或牙周病。

                叼含在口中:這樣做一不小心就會把牙簽吞進肚里,因為木質牙簽堅硬,安全隱患大,嚴重的甚至會把腸穿破,必須經過醫院緊急手術才能從體內取出。

                不塞也剔牙:許多人在吃完飯以后,會不由自主地拿牙簽剔牙,而并無食物塞牙。這種習慣會造成牙齦炎、牙齦萎縮、牙間隙增大等牙周疾病。

                在餐廳隨手使用牙簽:不少中小飯店使用的牙簽,有的放在小盤中,與空氣直接接觸,任人抓取;有的雖然用其它容器改裝成牙簽瓶。但瓶內衛生狀況很差;有的顧客牙簽拿多了又放回去,衛生難以保證_還有的甚至被重復使用……很少有飯店能想起來給牙簽和牙簽瓶消消毒。牙簽是直接入口的用具,有關部門化驗結果顯示。一根小小的牙簽上竟能攜帶幾萬個細病菌、病毒。尤其是乳牙列表現出的畸形,更被誤認為“換牙后長了恒牙就會好的”,其實不然,上海專家指出,牙齒畸形可以由乳牙期及替牙期的局部障礙、口腔不良習慣、發育異常、全身疾病及遺傳等多種原因引起。

                

              這些消毒不嚴的牙簽一旦入口,極易引起各種疾病,對人體健康非常不利。

                選出最健康的牙簽

                好的牙簽必須具備的品質是:韌性較好的軟木質地,表面光滑無毛刺,橫斷面扁圓形或三角形為佳,尖端不能太尖銳,而應該是略帶圓滑。

                牙簽是和口腔健康息息相關的生活用品,任何一點疏忽都可能對我們的健康造成重大影響。好的牙簽應該是沒有經過任何染色處理的,因為市場上的一些木質牙簽被一些不負責任的廠家使用漂白,給木牙簽“美白”了,并且因為木質牙簽的材料原因,容易吸附病菌,安全衛生堪憂。對于普通牙刷,則要求用上下旋轉、豎刷方法清潔種植牙的每個面,千萬別蠻橫地左右橫刷,以防損壞牙面。

                   為了我們的健康安全能全方面的呵護,建議多選用新型的食品級材料牙簽,質地柔軟有韌性,不傷牙齦,食品級的材料放心安全。合理的人體學尺寸,更加懂我們的心。

                牙簽,顧名思義,首先想到的就是用木頭制作的牙簽。但是今日由于環保意識的提升,牙簽制造商漸漸的不用木頭來制作牙簽,而是使用一些可食用或可分解的材料來制作。如淀粉性可使用牙簽,食品級塑料牙簽等。

                   中國有些牙簽是用竹子做的。過去中國皇室所用的牙簽有些甚至是大象的牙做的。牙簽與牙簽包裝也是某些收藏家的特殊喜好,都是豐富多樣性的,比如自動盒、豪華盒,便攜牙簽盒等等。

                   此外,亞洲使用的牙簽往往比歐美使用的牙簽要來的尖細。牙簽是一種主要用于剔除牙齒縫隙填塞異物的口腔衛生用品,由于它的牙簽原料牙簽原料體積細小,制作的材料又通常是竹子或是堅韌木材、金屬等,一般是一頭尖一頭寬或兩頭均為尖狀的棍狀物體,而且它很容易被處理或被火燒掉,使得它的地位是如此的不受重視,以至于在于極少數人,卻足以證明在公元3世紀的中國,已有牙簽這種用于口腔清潔的工具了。”這名攤主蠻不在乎地說,他在這里擺攤兩年多了,從沒人因為牙簽問題找過他。

                  現在由于消費者消費觀念的提升,以及木質牙簽容易變質的局限性,消費者不再局限于使用木牙簽,現在比較盛行食品級塑料牙簽就很好,無毛刺有韌性,使用材料放心,給口腔護理增添一護理利器。


              許多人飯后有用牙簽剔牙的習慣,據有關報道,海口市民王女士在使用牙簽時卻發現,剛從超市買回來的牙簽竟然有一股刺鼻味,“這樣的牙簽用著安全么?”王女士在心里犯了嘀咕,再一看包裝袋,廠家信息、生產日期、保質期,什么都沒有。隨后王女士將整袋牙簽倒出來,發霉、變色、變形的還真不少。另外,這些創意禮物一般都接受大批量定制,在上面印上公司LOGO,不就是很好的宣傳品嗎。

              當前市場上的牙簽多為木制和竹制兩種,一些牙簽的外包裝上雖然標注“高級牙簽”、“高溫消毒”等字樣,但大多是“三無”產品,根本沒有衛生許可證號,牙簽包裝和消毒也達不到要求。

              專家介紹,任人抓取的牙簽上附帶的各種各樣的細菌、病毒會通過牙簽進入人體內。而新買的牙簽出現氣味刺鼻的情況,是受污染或是過期的標志,這種劣質牙簽,也可能是用用二氧化硫熏過,以達到延長保質期和防腐的作用。

              所以說木質牙簽使用起來是很不安全健康的,存在漂白和化學添加劑等危害。現在市場上有替代木質的新型牙簽,比如現在淘寶上買的很火的金護牙。它是采用食品級材質,醫學尺寸設計,采用國際無菌技術處理,無漂白和任何化學添加劑,強韌度不斷裂,不會分叉,使用更安全更健康。叼含在口中:這樣做一不小心就會把牙簽吞進肚里,因為木質牙簽堅硬,安全隱患大,嚴重的甚至會把腸穿破,必須經過醫院緊急手術才能從體內取出。大家選擇牙簽一定要注意哦!


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