阜陽辟谷功培訓課常用解決方案「安徽旭華」

 生理學把人體功能活動的調節機制分為三種。即神經調節、體液調節和、組織和細胞的自身調節，其中神經調節是人體內的調節機能。：早期也是無明顯癥狀或者不明顯，隨著時間延長常見、頭暈、頸部不適、記憶力下降、胸悶、疲勞，心悸等。清理自身倉庫，以達到的目的，二是開發人的智慧，增強人的靈感，人類飲食包括素食和肉食是生存的必要條件，但飲會只能給人類提供能量，卻不利于開發智慧。辟谷能使機體進行自身的凈化，必然也能疏通經絡，消結，使經絡通暢，經絡被和疏通之后，就能充分發揮自身調節機能，

 辟谷就是不食五谷，又稱休糧。它是一種功法，又是內功到一定程度自然出獻的功能。辟谷的目的不是要節約糧食，由于辟谷的刺激，機體的調節功能能進一步加強，代謝活動亦得到改善，脂肪的合成代謝與分解代謝趨于動態平衡，終，以及由此引起的繼發癥狀，從而達到減肥、美體養生的作用。何為辟谷辟谷并不是現在有人宣傳的那樣不進食，之前有很多培訓班宣傳的都是10天，20天甚至一個月不進食。辟谷為什么不感到餓，因為人體有三分之二血液細胞，處于休眠狀態，在體內待用，新細胞誕生，舊細胞，待用的血液細胞，很少發揮作用，就被代謝掉了。

辟谷就是一種運用獨特的傳統道家方法，通過在一段時間內不吃五谷，達到排除體內積穢，調整人體代謝系統，從而改善人體內環境，提升自身免yi力和自愈力的養生方法。

辟谷學會道家采氣的方法，學會通過意念和觀想從大自然獲取人體所需能量。辟谷期間一定要堅持每天采氣，每次采氣49下，直至胃部有微熱感和飽腹感為宜。

辟谷是一種專業性較強的養生祛病之法，辟谷期間不進五谷，也有一定的安全隱患，所以初次辟谷一定要在專業的指導老師下進行，玄撒健康是弘揚正統道家養生功法的平臺，以“讓道醫走進每個家庭，實現眾人百歲夢”為使命，以“成為專業的道醫健康和修行平臺”為愿景，旨在傳播道家養生文化。再雙手相疊，男左手在里，女右手在里，輕輕地按在肚臍上，先順時針由小到大轉九周，再逆時針由大到小轉九周，之后兩手輕輕地按在肚臍上，稍停片刻。