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發布時間:2020-11-09 09:52  
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薺菜是補鈣的另一位佼佼者,100毫克的薺菜含鈣為294毫克,每天一盤薺菜就可以滿足人體一天需要的鈣含量。
薺菜清炒、做湯、做成薺菜餃子也是一道美味的佳肴。
薺菜的營養價值很高,藥用價值也不可忽視,多吃薺薺菜可以降雪壓,輕肝調脾,和血利水之功效,小小的薺薺菜不但好吃,還有這么多的藥用價值,它的顏值實在是太高了。
薺薺菜還可以作為餃子或者是鍋貼的餡料,與肉沫搭配在一起,包成餃子,吃起來一點都不膩,而且帶有清香,非常爽口。 次數用完API KEY 超過次數限制

涼拌 將薺菜在開水鍋中煮熟之后,切碎了和豆腐干拌著吃 包包子 把薺菜和豬肉.(薺菜蒸比煮香). 春菜薺菜 益健康 薺菜,有許多叫法,如野薺、地菜,米菜、野菜、雀雀菜、護生菜、雞冀菜、枕頭菜等,在我國南北各地都能見到。 薺菜營養價值很高,可謂百蔬之冠,維生素C和核黃素含量極高,蛋白質,胡蘿卜素,脂肪,各種礦物質含量也比較高,還 含有十多種氨基酸。 次數用完API KEY 超過次數限制

板葉薺菜
板葉薺菜又叫大葉薺菜,上海市地方品種。
植株塌地生長,開展度18厘米。葉片淺綠色,大而厚,葉長10厘米,寬2.5厘米,有18片葉左右。葉緣羽狀淺裂,近于全緣,葉面平滑,稍具絨毛,遇低溫后葉色轉深。
該品種抗寒和耐熱力均較強,早熟,生長快,在播后40天既可收獲,產量較高,外觀商品性好,風味鮮美。其缺點是香氣不夠濃郁,冬性弱,抽薹較早,不宜春播,一般用于秋季栽培。 次數用完API KEY 超過次數限制

薺菜是十字花科系的,開始是一種野菜,現在人工種植也很多。很多人會用來包餃子餛飩,吃法是非常多的,清炒做湯炒肉或者涼拌都可以。營養價值很高,是一種高纖維的蔬菜,可以明目清熱*毒、*尿*便。味道也非常的鮮美,油脂也比較高可以用于制作肥皂和油漆。
苦苣:葉子可以做菜食用,生吃也可以,營養價值比較豐富,莖可以作飼料??嗑眨何兜垒^苦,但藥用價值很高,可以炒著吃或者涼拌,也可以當菊花一樣泡茶喝。茼蒿:長得像菊花,營養也非常豐富,有明目、止*化痰功效。薺菜:一種野菜,現在多為人工種植,營養價值也很高,是一種高纖維的蔬菜。 次數用完API KEY 超過次數限制