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繩動力量有什么作用？

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繩動力量器械提供了有效和豐富的多維度力量訓練。用戶定義的運動路徑創(chuàng)造了幾乎無限的鍛煉可能性并培養(yǎng)了平衡性、力量和體能。利用足夠多的鍛煉種類提供了近乎無限的訓練選擇，以便吸引所有體質水平和能力的鍛煉者。

使用繩動力量健身時需要注意什么？

健身后不要立即洗澡

健身房都會配備洗澡設施，很多人在健身結束后都喜歡洗個澡美美的放松一下，但由于運動時的血液忙于為各大器宮供能所以血液回流速度很快，心臟跳動也會更加頻繁進而保證身體的正常運轉。在健身后立即洗澡會造成肌肉和皮膚的血液流動速度更快，使其他身體器宮出現(xiàn)供血不足的情況，出現(xiàn)腦部缺氧的問題，甚至還可能誘發(fā)心臟病，所以健身后盡量休息20-30分鐘再去洗澡。

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