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戶外拓展對孩子的好處

青少年是社會發展的新力量，是祖國的未來和希望。青少年的身體素質、科學文化素質和心理素質為他們在社會中的發展和貢獻奠定了基礎。在這三種素質中，心理素質的培養在過去沒有得到足夠的重視。相當一部分青少年的心理發展水平明顯落后于其生理和智力發展水平。這種發展中的不平衡嚴重阻礙了青少年的健康成長，因此成為拓展培訓教育領域面臨的問題。

如今，青少年的成長環境相對嘈雜。許多兒童在溝通和自理能力方面存在一些問題。他們長期沉迷于電子設備，哪里有企業戶外拓展，與外界接觸太少。拓展訓練可以說是改善這種情況的有效途徑，但總有人認為孩子參加拓展訓練的意義沒有那么明顯。讓我們了解一下孩子參加拓展訓練的積極意義。

有利于培養孩子積極健康的心態。

現在孩子在移動互聯網環境中長大，長期接觸電子設備，缺乏與人的面對面交流，缺乏情感表達和解決問題。面對問題題時，心態會不穩定，面對困難只會盲目地向別人求助，這些都是心態不足的表現。讓孩子參加拓展訓練，走進自熱，與隊友或陌生人交流，走出自己的小圈子，讓孩子樹立獨立意識，學會獨立解決問題，感受團隊帶來的積極能量，培養孩子的健康心態。

有助于提高孩子的團隊能力。

現在孩子面對太多的課外輔導，課外時間和同學相處合作的時間越來越少，導致團隊意識淡薄，自我主義強。拓展訓練以項目為載體，模擬現實情況，讓孩子學會團隊合作解決項目過程中的問題，企業戶外拓展項目，了解團隊中的每個人都是不可或缺的，學會在團隊中找到自己的定位，學會關心隊友，了解團隊中的每個人只有在一起才能形成1 1>2的效果。

提高孩子的學習能力有很好的效果。

拓展訓練。有些項目的解決方案需要孩子突破定勢思維，敞開心扉，讓孩子明白問題的解決方案。同時，北碚區戶外拓展，為了完成這個項目，孩子們需要付出很長的時間和努力，鍛煉他們的耐心和毅力，讓他們明白堅持不懈的真相。當孩子在生活或學習中轉化這些感受時，可以對孩子的成長起到積極的作用。

拓展器材有什么用處？

    戶外拓展離不開拓展器材，那么你知道拓展器材都有什么用處嗎？讓重慶渝倫小編為大家介紹吧。    

    1、拓展器材可以幫我們鍛煉身體。

    2、拓展器材可以幫我們鍛煉心智。

    3、拓展器材可以幫我們鍛煉頭腦。

    4、拓展器材可以幫我們提升我們的合作技巧。

    拓展項目的每一項運動都是結合了人的身體結構和心智，讓我們的身心都得到鍛煉。這是我們在課堂上學不到的，課堂上更偏向于理論知識，但是戶外拓展更偏向于實踐。

素質拓展對身心的鍛煉：

    戶外運動心理學中關于鍛煉心理學的硏究內容歸納為三個方面：

    (1)鍛煉的動力調節系統包括鍛煉動機、態度、體育習慣、體育價值觀、體育鍛煉興趣以及鍛煉的個性、性別差異硏究等，其中動機是主要的硏究內容；

    (2)鍛煉過程中的心理影響，如短期的情緒效應、鍛煉的努力程度、鍛煉堅持性、拓展訓練器材鍛煉的項目因素等；

    (3)鍛烸的心理效應，包括鍛煉的長期情緒影響、睡眠模式、身體意象與自尊、鍛煉依賴與鍛煉成癮、鍛煉與生活質量及幸福感關系等。

    因此，鍛煉心理學主要通過情緒、認知功能、整體自尊和身體自尊、人格、身體意象、主觀幸福感以及生活質量等硏究來探討伴隨鍛煉所產生的各種心理效應。

    合理的體育鍛煉有助于増進身體健康，哪里有戶外拓展培訓，但其對心理健康的作用并不為大家所知。造成這一現象的主要原因是人們將身體和心理分裂開來，只重視鍛煉増進身體健康的作用，而忽略其健身之外的健心功能，這也從另一方面說明了大眾對鍛煉心理學還較為陌生。由此可見，學習并掌握鍛煉心理學的相關知識尤為重要。

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